面对讨债电话骚扰家里人的情况，您可以采取以下综合措施来有效应对并维护自身和家人的合法权益：
明确告知催收方停止骚扰：
- 首先，您应明确告知催收方，他们的骚扰行为已经违反了相关法律法规，特别是《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，即多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的行为，将面临拘留或罚款等处罚。要求他们立即停止对家人的不当催收行为。
保留证据与详细记录：
- 保存所有与催收骚扰有关的证据，如电话录音、短信、聊天记录等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
- 详细记录骚扰的详情，包括催收公司的名称、联系方式、骚扰时间及内容等，以便提供给相关部门或作为法律诉讼的依据。
与债权人沟通与协商：
- 主动联系债权人，说明催收行为对家人生活造成的干扰，并要求调整催收策略。
- 协商合理的还款计划，以减轻债务压力，并减少因债务问题导致的骚扰。
- 保留与债权人的沟通记录，无论是电话还是书面沟通，以备后续需要。
向监管机构与协会投诉：
- 如果骚扰来自金融机构，如银行、网贷平台等，您可以向银保监会或其派出机构、中国互联网金融协会等投诉，要求他们规范催收行为。
- 您也可以向当地消费者协会投诉，请求其介入调解或制止不当催收行为。
依法报警处理：
- 若催收骚扰行为严重干扰正常生活，甚至涉及威胁、恐吓等违法行为，您应及时向当地公安机关报案。
- 公安机关将根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对催收方进行处罚。
寻求民事法律救济：
- 如果催收骚扰给家人造成精神损害等损失，您可以考虑通过民事诉讼要求催债方承担民事责任，如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
- 在提起诉讼前，请确保收集并整理好相关证据，以支持您的诉讼请求。
增强个人信息保护意识：
- 为避免类似情况再次发生，您应加强个人信息保护，避免泄露个人及家人的敏感信息给不熟悉的人或机构。
- 定期检查并更新您的隐私设置，确保个人信息的安全。
采取通讯防护措施：
- 为家人手机安装拦截软件，屏蔽特定号码来电，减少骚扰电话的接收。
- 将骚扰电话标记为诈骗/推销类别，降低后续接听风险，并提醒家人不要随意接听不明来电。
示例说明：
假设您因某笔债务问题遭到催收方的频繁骚扰，甚至威胁到您的家人。您可以首先保留所有骚扰电话的录音和短信作为证据，然后主动联系债权人说明情况并要求停止骚扰。如果债权人不予理会，您可以向当地的银保监会或消费者协会投诉，并同时向公安机关报案。在必要时，您还可以考虑通过民事诉讼来维护自己和家人的合法权益。
后续行动建议：
- 在处理此类问题时，请保持冷静和理智，避免情绪化回应或采取过激行为。
- 定期与家人沟通，解释情况以减少误解和焦虑，并共同制定应对策略。
- 如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供个性化的法律帮助。