针对恐吓威胁未成年少年，导致其受到精神和心理伤害的情况，可以采取以下法律措施和行动建议：

1. 立即报警并固定证据：

   • 报警：首先，应立即向当地公安机关报案，详细描述恐吓威胁的具体情况，包括时间、地点、方式、内容以及施害者的身份信息（如果已知）。公安机关将会依法展开调查，并根据情况采取相应的措施，如传唤、询问、取证等。
   • 固定证据：在报警的同时，应尽可能收集并保存所有与恐吓威胁相关的证据，如短信、微信聊天记录、电话录音、视频监控等。这些证据将对于后续的法律程序至关重要，有助于证明施害者的行为以及未成年受害者所遭受的伤害。

2. 寻求法律援助与保护：

   • 法律援助：如果未成年受害者或其家庭经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将指派专业律师为受害者提供法律咨询和代理服务，确保其合法权益得到维护。
   • 保护措施：根据《中华人民共和国未成年人保护法》等相关法律法规，公安机关、学校、社区等机构有责任对受到恐吓威胁的未成年人采取必要的保护措施，如提供心理疏导、安排临时监护、协助转学等，以确保其人身安全和心理健康。

3. 提起民事诉讼要求赔偿：

   • 民事诉讼：如果恐吓威胁行为给未成年受害者造成了实际的精神和心理伤害，其法定代理人（如父母）可以代表受害者向人民法院提起民事诉讼，要求施害者承担民事赔偿责任。赔偿范围可能包括医疗费、心理治疗费、精神损害抚慰金等。
   • 法律依据：在提起民事诉讼时，可以依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的相关规定，以及《中华人民共和国未成年人保护法》中关于未成年人权益保护的具体条款，来主张受害者的合法权益。

4. 考虑刑事责任追究：

   • 刑事责任：如果恐吓威胁行为情节严重，构成犯罪（如寻衅滋事罪、侮辱罪、诽谤罪等），公安机关将依法立案侦查，并移送人民检察院审查起诉。最终，由人民法院根据事实和法律作出判决，对施害者追究刑事责任。
   • 刑事附带民事诉讼：在刑事诉讼过程中，受害者或其法定代理人还可以提起刑事附带民事诉讼，要求施害者同时承担民事赔偿责任。

5. 加强心理干预与辅导：

   • 心理干预：恐吓威胁行为往往会给未成年受害者留下深刻的心理阴影，因此，及时的心理干预和辅导至关重要。可以寻求专业心理咨询师或心理治疗师的帮助，为受害者提供个性化的心理治疗方案，帮助其走出阴影，恢复心理健康。
   • 家庭支持：家庭是未成年受害者最重要的支持系统。家长应给予孩子充分的关爱和理解，鼓励其表达内心的感受和需求，共同面对困难，促进孩子的心理康复。

行动建议总结：面对恐吓威胁未成年少年的情况，应首先确保受害者的安全，立即报警并固定证据；同时，寻求法律援助与保护，确保受害者的合法权益得到维护；如果造成实际伤害，可以考虑提起民事诉讼要求赔偿；如果情节严重构成犯罪，应依法追究施害者的刑事责任；最后，加强心理干预与辅导，帮助受害者恢复心理健康。

温馨提醒：在整个过程中，务必保持冷静和理智，按照法律程序行事。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。