控制或限制他人人身自由是违法的，并且根据情节的严重性，可能构成犯罪，面临相应的法律制裁。以下是对这一问题的详细解答：

一、法律定性

控制或限制他人人身自由，在法律上通常被称为非法拘禁或非法剥夺他人人身自由，这是一种严重的违法行为。我国法律明确保护公民的人身自由权，任何非法侵犯这一权利的行为都将受到法律的制裁。

二、刑事责任

根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条的规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到以下刑事处罚：

1. 基本情节：处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
2. 从重处罚情形：
   • 伴有殴打、侮辱情节的，将从重处罚。
   • 导致被害人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑。
   • 导致被害人死亡的，处十年以上有期徒刑。
   • 使用暴力致人伤残、死亡的，将依照故意伤害罪或故意杀人罪的相关规定定罪处罚，刑罚可能更为严厉，包括无期徒刑甚至死刑。
   • 为索取债务非法扣押、拘禁他人的，同样依照非法拘禁罪的规定处罚。
   • 国家机关工作人员利用职权犯非法拘禁罪的，将从重处罚。

三、行政责任

对于尚不构成犯罪，但确实存在非法限制他人人身自由的行为，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条的规定，行为人将面临行政处罚，包括拘留和罚款。

四、司法实践中的认定

在司法实践中，对于非法限制他人自由行为的认定，会综合考虑多种因素，如限制行为的持续时间、限制手段是否恶劣、行为造成的后果严重程度以及行为人的动机和目的等。因此，即使限制行为的时间短暂，但如果情节严重或造成严重后果，同样可能构成犯罪。

五、建议与提醒

1. 尊重他人权利：公民应时刻牢记尊重他人的人身自由权，避免任何形式的非法拘禁行为。
2. 合法途径解决纠纷：在遇到纠纷或问题时，应通过合法途径解决，如协商、调解、诉讼等，而不是采取非法手段限制他人自由。
3. 及时报警与求助：如果遭遇非法限制人身自由的情况，应尽快报警或向相关部门求助，以维护自己的合法权益。

综上所述，控制或限制他人人身自由是违法的，并且可能构成严重的犯罪行为。公民应严格遵守法律法规，尊重他人的人身自由权，并在遇到类似情况时勇敢站出来维护正义。