面对网贷逾期几天就接到短信威胁要爆通讯录的情况，这确实是一个令人焦虑的问题，但请保持冷静，因为爆通讯录的行为是违法的，并且我们有一系列措施可以采取来保护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细应对步骤：

一、明确法律权益

首先，您需要明确知道，根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国刑法》的相关规定，未经本人同意，私自获取并泄露他人通讯信息属于违法行为。网贷平台或催收机构若以爆通讯录等方式进行威胁、恐吓或骚扰，不仅侵犯了您的个人隐私权，还可能构成对人格权的侵害，情节严重的甚至涉嫌刑事犯罪。

二、及时与网贷平台沟通

1. 表达还款意愿：第一时间与网贷平台取得联系，明确表达您的还款意愿和决心，让平台知道您是愿意解决问题的。
2. 申请宽限期或调整还款计划：尝试与平台协商，看是否可以申请宽限期或者调整还款计划，比如分期偿还，以减轻您的还款压力。
3. 明确要求停止侵权行为：在沟通中，务必向平台明确提出停止泄露通讯录信息的明确要求，并保留好沟通记录，如通话录音、短信截图等，作为后续维权的证据。

三、全面收集证据

除了与平台的沟通记录外，您还需要详细记录催收人员与您及通讯录联系人之间的所有联系，包括通话录音、短信、微信聊天记录等。这些证据将有助于您在后续维权过程中证明平台的违规行为。

四、多渠道投诉举报

1. 向监管机构投诉：您可以向中国互联网金融协会、银保监会及其各地派出机构等监管机构提交投诉材料，详细阐述平台违规催收的具体情况。
2. 报案与热线投诉：如果催收行为严重到涉及威胁、恐吓或骚扰，您可以向当地公安机关报案，要求警方介入调查。同时，您也可以拨打12315（消费者投诉热线）、12381（不良信息举报热线）等电话进行投诉。
3. 在线投诉渠道：利用消费保平台、中国互联网金融协会网贷投诉平台等在线渠道提交投诉，扩大维权影响力。

五、积极协商还款方案

在投诉举报的同时，您也需要积极筹集资金，尽快还清逾期款项。如果条件不允许一次性还清，您可以与网贷平台商讨制定灵活的还款方案，如延期还款、分期偿还等，以减轻还款负担并减少催收干扰。

六、加强个人信息保护

1. 谨慎授权信息：在办理网贷等金融业务时，谨慎授权他人访问您的通讯录等敏感信息，避免信息泄露风险。
2. 提高警惕性：在处理网贷逾期问题时，切勿轻信不明身份者的诱导或威胁，保护好个人信息和账户安全。

七、寻求专业法律帮助

如果情况复杂或涉及较大金额纠纷，我建议您咨询专业律师的意见和帮助。律师可以根据您的具体情况提供法律分析和诉讼指导，协助您维护自身权益。

八、保持冷静与积极应对

面对网贷逾期和被爆通讯录的困境，保持冷静与乐观的心态至关重要。积极寻求解决方案并付诸实践，相信通过合理合法的途径您能够成功维护自己的权益。

总之，面对网贷逾期被爆通讯录的情况，您需要明确法律权益、及时与平台沟通、全面收集证据、多渠道投诉举报、积极协商还款方案、加强个人信息保护、寻求专业法律帮助，并保持冷静与积极应对。希望这些建议能够帮助您解决问题，维护自己的合法权益。