当商铺被强占时，报警和起诉都是可以考虑的解决途径，具体选择取决于实际情况和个人需求。以下是对两种方式的详细分析，帮助您更好地理解和选择：
报警
适用情况：
- 强占行为正在发生或刚刚发生，需要立即制止，以防止损失进一步扩大。
- 强占者存在暴力、威胁等违法行为，对房主或商铺内人员的人身安全构成直接威胁。
优势：
- 迅速响应：警方能够迅速出警，及时制止强占行为，保护商铺的初步安全。
- 法律威慑：警方的介入可以对强占者形成法律威慑，迫使其停止违法行为，并可能对其进行处罚。
注意事项：
- 在报警前，尽量收集证据，如现场照片、视频、录音等，以便警方更好地了解情况，并作为后续法律程序的依据。
- 配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息，如强占者的身份信息、强占行为的具体情况等。
起诉
适用情况：
- 强占行为已经持续一段时间，且通过协商、报警等方式无法解决。
- 房主希望通过法律途径彻底解决问题，维护自己的合法权益，包括要求强占者搬离商铺、赔偿损失等。
优势：
- 法律保障：法院会根据相关法律法规作出判决，确保房主的合法权益得到保护，判决具有强制执行力。
- 强制执行：如果强占者拒不履行法院判决，房主可以申请强制执行，要求强占者搬离商铺并赔偿损失，包括租金损失、物品损坏赔偿等。
流程与准备：
- 收集证据：包括商铺的房产证、租赁合同（如有）、强占行为的证据（如照片、视频、证人证言等），以及因强占行为导致的损失证据（如租金收据、物品损坏清单等）。
- 咨询律师：寻求专业律师的帮助，了解相关法律规定和诉讼程序，制定合适的诉讼策略。
- 提起诉讼：向法院提交诉状和相关证据，请求法院判令强占者搬离商铺并赔偿损失。在诉讼过程中，积极配合法院的调查和审理工作。
综合建议
优先报警：在发现商铺被强占时，应首先报警，让警方及时介入处理，以保护自己的人身安全和商铺的初步安全。同时，报警记录也可以作为后续法律程序的证据。
考虑起诉：如果报警后问题仍未得到解决，或者强占行为已经持续一段时间，房主应考虑通过法律途径起诉强占者。在起诉前，务必收集好所有相关证据，并咨询专业律师的意见。
保留证据：在整个过程中，务必保留好所有相关证据，包括报警记录、现场照片、视频、证人证言等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
最后，我想强调的是，每个案件都有其独特性，因此在处理商铺被强占的问题时，需要根据具体情况制定合适的策略。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。