被造谣辱骂是可以起诉的，这主要涉及到人格权侵权的问题。下面我从几个角度为你详细分析：

一、法律背景

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有名誉权、荣誉权等人格权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。如果有人通过造谣、辱骂等方式损害了你的名誉权，你就有权依法追究其法律责任。

二、起诉条件

要起诉造谣辱骂者，你需要满足以下条件：

1. 存在侵权行为：即对方确实实施了造谣、辱骂等损害你名誉权的行为。
2. 有损害结果：即你的名誉权确实受到了损害，比如社会评价降低、精神受到损害等。
3. 侵权行为与损害结果之间存在因果关系：即你的名誉权损害是由对方的造谣、辱骂行为直接导致的。
4. 侵权人主观上有过错：即对方是故意或者过失地实施了造谣、辱骂行为。

三、起诉流程

如果你决定起诉造谣辱骂者，可以按照以下流程进行：

1. 收集证据：包括造谣辱骂的言论、传播范围、影响程度等证据，以及你因此受到的损害结果（如精神损害证明、社会评价降低的证明等）。
2. 撰写起诉状：明确你的诉讼请求、事实和理由，以及对方的侵权行为和你的损害结果等。
3. 提交法院：将起诉状和相关证据提交给有管辖权的人民法院。
4. 等待审理：法院会依法对案件进行审理，并作出判决。

四、可能的结果

如果法院认定对方确实实施了造谣辱骂行为，并损害了你的名誉权，那么对方可能需要承担以下法律责任：

1. 停止侵害：即立即停止造谣辱骂行为。
2. 赔礼道歉：在公开场合或者以其他方式向你赔礼道歉，以消除影响、恢复名誉。
3. 赔偿损失：如果因此给你造成了经济损失或者精神损害，对方还需要赔偿相应的损失。

五、建议

1. 及时取证：一旦发现有人造谣辱骂你，要尽快收集证据，以免证据灭失或者难以收集。
2. 咨询律师：在起诉前，最好咨询一下专业律师的意见，了解案件的可行性和可能的结果。
3. 保持冷静：在处理这类纠纷时，要保持冷静和理性，不要采取过激行为或者报复行为，以免加重自己的法律责任。

如果你遇到了被造谣辱骂的情况，不要犹豫，及时拿起法律武器维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或者需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。