若在外就餐时吃到假牙，您有权要求赔偿，具体赔偿方式和金额需根据实际情况确定。以下从不同角度为您详细分析：

1. 责任主体认定
   首先需明确假牙来源。若假牙属于餐厅制作或加工食品过程中混入（如后厨人员疏忽导致假牙脱落），餐厅作为食品生产经营者需承担主要责任；若假牙来自其他顾客（如因餐厅管理不善导致假牙遗落在公共区域后混入食物），餐厅可能因未尽安全保障义务承担补充责任。

2. 赔偿范围

   • 医疗费用：若假牙导致口腔损伤（如牙龈撕裂、牙齿断裂），您可要求赔偿实际产生的医疗费、药费、后续治疗费等。
     
   • 误工损失：若因治疗需请假，可主张误工费（需提供收入证明及医院出具的病假建议）。
     
   • 精神损害赔偿：若假牙造成严重心理不适（如恐惧、焦虑），可酌情主张精神损害抚慰金（需结合伤情及当地司法实践判断）。
     
   • 其他费用：如交通费、营养费等合理支出，也可一并主张。

3. 维权步骤

   • 保留证据：立即拍照/录像固定假牙与食物的关联性，保存剩余食物、医疗票据、就诊记录等。
     
   • 与餐厅协商：向餐厅负责人说明情况，提出合理赔偿要求（如免单、赔偿医疗费等）。
     
   • 投诉举报：若协商无果，可向当地市场监管部门（12315）或卫生监督部门投诉，要求介入调查。
     
   • 法律途径：若仍无法解决，可向法院起诉，主张侵权赔偿（需准备证据材料及起诉状）。

4. 注意事项

   • 避免自行处理假牙或食物，防止证据灭失。
     
   • 及时就医并保留所有医疗记录，作为索赔依据。
     
   • 若假牙来源存疑（如怀疑人为恶意投放），建议立即报警，由公安机关调查处理。

建议：先与餐厅协商，若对方态度消极或拒绝赔偿，可携带证据联系我进一步分析，我将协助您制定维权方案。