法定代表人和实际控制人并不总是承担一样的责任，他们承担的责任取决于具体的法律规定和案件事实，无法直接指出一个具体的规定说明二者承担一样的责任。以下是对这一问题的详细分析：

一、法定代表人的责任

法定代表人作为公司的法律代表，其责任主要来源于《中华人民共和国公司法》及相关法律法规的规定。法定代表人通常代表公司行使职权，其行为的法律后果由公司承担。然而，在特定情况下，法定代表人也可能因个人行为或公司行为而承担个人责任，例如：

1. 民事责任：如果法定代表人因执行职务造成他人损害，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，公司可能需要承担赔偿责任。但在某些情况下，如法定代表人存在故意或重大过失，其也可能被要求承担个人责任。
2. 行政责任：如果公司违反行政法规，法定代表人作为直接负责的主管人员，可能面临行政处罚，如罚款、拘留等。
3. 刑事责任：在特定情况下，如公司涉及犯罪活动，法定代表人作为直接负责的主管人员或其他直接责任人员，可能面临刑事处罚。

二、实际控制人的责任

实际控制人是指虽不是公司的股东，但通过投资关系、协议或者其他安排，能够实际支配公司行为的人。实际控制人的责任主要来源于其对公司的实际控制力和影响力，以及相关法律法规的规定。实际控制人可能因以下原因承担责任：

1. 违反忠实和勤勉义务：如果实际控制人利用其控制地位损害公司利益，可能违反忠实和勤勉义务，从而承担赔偿责任。
2. 关联交易损害公司利益：如果实际控制人通过关联交易损害公司利益，可能面临法律追究。
3. 操纵市场或内幕交易：如果实际控制人涉及操纵市场或内幕交易等违法行为，将面临严厉的刑事处罚和行政处罚。

三、法定代表人与实际控制人责任的区别与联系

1. 区别：法定代表人的责任主要与其代表公司行使职权的行为相关，而实际控制人的责任则主要与其对公司的实际控制力和影响力相关。法定代表人的责任通常更直接地与公司行为相关，而实际控制人的责任则可能更间接地通过影响公司行为而产生。
2. 联系：在某些情况下，法定代表人和实际控制人可能是同一人。此时，他们可能同时承担法定代表人和实际控制人的双重责任。此外，即使法定代表人和实际控制人不是同一人，他们也可能因共同行为或相互勾结而共同承担责任。

四、特殊情况下的责任承担

在特定情况下，如公司破产、违法违规等，法定代表人和实际控制人可能因各自的行为而承担不同的责任。这些责任可能包括民事赔偿、行政处罚和刑事处罚等。具体责任承担取决于案件事实、相关法律法规的规定以及司法机关的裁判。

总结来看，法定代表人和实际控制人并不总是承担一样的责任。他们各自的责任取决于具体的法律规定和案件事实。因此，无法直接指出一个具体的规定说明二者承担一样的责任。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。