结论前置：租房合同还没入住是否可以退租，主要取决于合同条款、双方协商情况以及是否存在法定解除事由。以下是对此问题的详细分析：

一、合同条款优先

1. 合同中有明确约定：

   • 如果租房合同中明确规定了退租的具体条件或限制，比如“未入住前可无责退租”或“提前退租需支付一定比例的违约金”，那么应按照合同条款执行。
   • 举例：合同中约定“若承租人在入住前提出退租，需支付一个月租金作为违约金”，则承租人需按此约定支付违约金后才能退租。

2. 合同中无明确约定：

   • 若合同中没有关于提前退租的具体条款，那么通常视为承租人违约，出租人有权要求承租人承担违约责任，如支付违约金或扣留押金。

二、双方协商一致

1. 与房东友好沟通：

   • 即使合同中没有明确约定退租条款，承租人也可以尝试与房东进行友好沟通，说明退租原因（如工作变动、经济困难等），争取房东的理解和支持。
   • 举例：承租人因工作调动需要前往其他城市，与房东沟通后，房东同意解除合同并退还押金和部分租金。

2. 提出补偿方案：

   • 为了增加协商成功的可能性，承租人可以主动提出一些补偿方案，如放弃押金、支付少量违约金或协助房东寻找新的租客等。

三、法定解除事由

1. 不可抗力：

   • 根据《民法典》的相关规定，因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致合同无法履行的，承租人有权解除合同且无需承担违约责任。
   • 举例：房屋因地震受损无法居住，承租人可以解除合同并要求退还已支付的租金和押金。

2. 房屋存在严重问题：

   • 如果房屋存在严重质量问题或安全隐患，且出租人未能在合理期限内修复，承租人也有权解除合同并要求退还费用。
   • 举例：房屋存在严重漏水问题，导致承租人无法正常居住，且出租人拒绝修复或拖延修复时间，承租人可以解除合同。

四、退租时的注意事项与建议

1. 仔细查看合同条款：

   • 在决定退租前，务必仔细阅读租房合同中的相关条款，了解退租的具体规定和可能涉及的违约责任。

2. 与房东积极沟通：

   • 与房东进行充分沟通，尝试达成一致意见。即使合同中有不利条款，通过协商也可能找到双方都能接受的解决方案。

3. 保留证据：

   • 在退租过程中，务必保留好所有相关证据，如退租协议、租金支付记录、房屋状况照片、沟通记录等，以备日后可能出现的纠纷。

4. 及时止损：

   • 若已支付租金或押金，且确定无法继续履行合同，应尽快书面通知房东终止合同并保留凭证（如短信、邮件等），避免拖延导致扩大损失（如产生额外空置期费用）。

总结与建议：租房合同还没入住是否可以退租，需综合考虑合同条款、双方协商情况以及是否存在法定解除事由。在处理此类问题时，建议承租人保持冷静、理性，积极与房东沟通，并寻求专业法律意见的帮助（当然，你可以直接向我咨询）。同时，务必保留好所有相关证据，以备不时之需。