针对您提出的“小孩抚养权目前在女方，男方如何起诉争取抚养权”的问题，以下是一份详细且具有深度的解答：
一、明确法律程序与管辖法院
首先，男方需要明确的是，要争取抚养权，必须通过法律途径，即向法院提起诉讼。根据民事诉讼法的规定，男方应向女方住所地或经常居住地的基层人民法院提起诉讼。如果女方下落不明或被宣告失踪，男方则可以在自己的住所地或经常居住地法院起诉。
二、全面收集证据，证明自身抚养优势
证据是赢得抚养权官司的关键。男方需要围绕自己更适合抚养孩子这一核心目标，从以下几个方面全面收集证据：
经济实力：提供工资单、银行流水、房产证明等，证明自己有稳定的收入来源和良好的经济条件，能够为孩子提供稳定的生活和学习环境。
居住环境：展示房产证或租赁合同，证明自己有稳定、适宜孩子居住的住所，且居住环境安全、舒适。
教育背景与能力：提供学历证书、职业资格证书等，证明自己具备良好的教育背景和教育孩子的能力，能够为孩子提供良好的教育支持。
与孩子的感情状况：通过亲子相处的照片、视频以及证人证言（如老师、邻居的证词），证明自己与孩子之间有着深厚的感情基础，且能够给予孩子足够的关爱和陪伴。
女方抚养的不利因素（需谨慎处理，避免侵犯隐私）：如果女方存在不良生活习惯（如酗酒、赌博）、健康状况不佳或工作繁忙无法充分照顾孩子等情况，男方可以收集相关证据（如医院诊断证明、公安机关处罚记录、证人证言等），但需注意证据的合法性和隐私保护。
三、撰写并提交诉状
在收集完证据后，男方需要撰写诉状。诉状应明确诉讼请求（即获得抚养权）、事实和理由（阐述自己更适合抚养孩子的原因和依据）以及证据清单。为了确保诉状的准确性和完整性，男方可以参考当地法院提供的模板或咨询专业律师。
撰写完诉状后，男方需要将其及相关证据提交给确定的管辖法院。提交方式可以是亲自前往法院、邮寄或线上立案等，具体以当地法院的要求为准。
四、参与诉讼过程，积极应诉
等待受理与送达：法院会对提交的材料进行审查，符合立案条件的会予以受理，并通知女方。女方需在规定期限内提交答辩状。
调解与庭审：
五、接受并应对法院判决
无论法院最终判决结果如何，男方都应尊重判决。如果男方对判决不满，可以在判决书送达之日起规定时间内向上一级人民法院提起上诉。但需注意，上诉并不意味着一定能够改变判决结果，因此男方在上诉前应充分评估上诉的必要性和可能性。
六、寻求专业律师帮助
考虑到抚养权纠纷的敏感性和复杂性，强烈建议男方在整个过程中寻求专业律师的帮助。律师不仅能提供法律咨询和指导，还能代表男方出庭辩护，显著增加获得抚养权的几率。同时，律师还能帮助男方更好地理解法律程序和证据规则，避免在诉讼过程中出现不必要的失误。
总之，男方要成功争取孩子的抚养权，需要充分准备证据材料证明自身抚养条件的优势，同时了解并遵循正确的法律程序。在整个过程中保持冷静、理性，并寻求专业律师的帮助是至关重要的。希望这份解答能够对您有所帮助。