核心结论：您这种情况可以起诉，但需要收集相关证据来证明交通事故与精神病复发之间的因果关系以及损害后果，下面为您详细分析起诉要点和步骤。
起诉的前提条件与证据收集
- 证明因果关系
- 虽然没有当时的病例，但可以寻找其他证据来证明在交通事故发生前您有精神病病史且处于稳定状态。例如，可以收集之前治疗精神病的病历、诊断证明、用药记录等，这些材料能够显示您在事故前的精神状况。
- 寻找事故发生时的目击证人，他们可以出庭作证描述您在事故发生时的惊恐表现以及事故后的精神状态变化。比如，证人可能看到您在事故后出现情绪极度不稳定、行为异常等情况。
- 寻求专业精神科医生的帮助，让医生根据您的病史、事故情况以及目前的精神状态进行综合评估，出具专业的鉴定意见，明确交通事故与精神病复发之间存在因果关系以及参与度大小。
- 证明损害后果
- 收集目前治疗精神病的病历、诊断证明、用药清单、医疗费发票等，以证明因精神病复发所产生的医疗费用支出。
- 如果因为精神病复发导致无法正常工作，可以收集单位的误工证明、工资流水等，证明您的收入损失。
- 若精神病复发对您的日常生活造成严重影响，如需要他人长期护理，还可以收集护理费的相关证据，如护理人员的收入证明、护理协议等。
起诉的具体步骤
- 确定被告
- 一般情况下，交通事故的肇事方是被告。如果肇事车辆有保险公司，可以将保险公司一并列为被告，因为保险公司需要在保险责任范围内承担赔偿责任。
- 撰写起诉状
- 起诉状应当包括原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等内容。在事实与理由部分，要详细阐述交通事故的发生经过、您在事故中受惊吓导致精神病复发的情况以及因此遭受的损失。
- 提交证据
- 将收集到的所有证据，如上述提到的病历、诊断证明、证人证言、鉴定意见等，整理成证据清单，与起诉状一并提交给法院。
- 立案与开庭
- 法院会对起诉状和证据进行审查，符合立案条件的会予以立案，并安排开庭时间。在开庭过程中，您需要按照法庭程序进行陈述、举证、质证等，以支持自己的诉讼请求。
注意事项
- 诉讼时效
- 交通事故的诉讼时效一般为三年，从您知道或者应当知道自己的权利受到侵害之日起计算。因此，要注意在诉讼时效内提起诉讼，以免丧失胜诉权。
- 鉴定时机
- 选择合适的时机进行精神疾病司法鉴定非常重要。一般来说，在病情相对稳定后进行鉴定，能够更准确地评估交通事故对精神病复发的影响以及目前的损害程度。
如果您在起诉过程中遇到任何问题，比如证据收集困难、对法律程序不熟悉等，都可以直接向我咨询，我会为您提供详细的法律指导。