个人与单位签订的承诺书，在符合法定条件的情况下是有效的。以下从多个角度为您详细分析：
一、承诺书有效的基本条件
双方主体适格：签订承诺书的个人和单位均需具备相应的民事行为能力。个人需具备完全民事行为能力，单位则需是依法成立并具备法人资格或合法经营资格的组织。
意思表示真实：承诺书的内容必须是双方真实意思的表示，不存在欺诈、胁迫等情形。如果一方在签订承诺书时受到欺诈或胁迫，那么该承诺书可能因意思表示不真实而被撤销。
内容合法合规：承诺书的内容不得违反法律、行政法规的强制性规定，也不得违背公序良俗。如果承诺书的内容涉及违法或违背公序良俗的事项，那么该承诺书将无效。
形式要件符合：虽然承诺书通常不需要特定的形式要件，但如果法律、行政法规规定或者双方约定采用书面形式订立承诺书的，那么应当采用书面形式。此外，如果承诺书涉及特定事项（如不动产转让、知识产权许可等），可能还需要满足特定的形式要求（如登记、公证等）。
二、承诺书可能无效的情形
主体不适格：如果签订承诺书的个人或单位不具备相应的民事行为能力，或者单位未依法成立或不具备合法经营资格，那么该承诺书可能因主体不适格而无效。
意思表示不真实：如前所述，如果承诺书是在欺诈、胁迫等情形下签订的，那么该承诺书可能因意思表示不真实而被撤销。
内容违法或违背公序良俗：如果承诺书的内容涉及违法或违背公序良俗的事项，如赌博、贩毒等，那么该承诺书将无效。
形式要件缺失：如果法律、行政法规规定或者双方约定采用书面形式订立承诺书，但实际未采用书面形式，或者虽然采用书面形式但未满足特定事项的形式要求（如登记、公证等），那么该承诺书可能因形式要件缺失而无效。
三、法律建议
在签订承诺书前，务必确认双方主体适格：个人应确认自己具备完全民事行为能力，单位应确认自己依法成立并具备合法经营资格。
确保意思表示真实：在签订承诺书时，应确保双方是在平等、自愿的基础上进行协商，不存在欺诈、胁迫等情形。
审查承诺书内容：在签订承诺书前，应仔细审查承诺书的内容，确保其不违反法律、行政法规的强制性规定，也不违背公序良俗。
注意形式要件：如果法律、行政法规规定或者双方约定采用书面形式订立承诺书，或者承诺书涉及特定事项需要满足特定的形式要求，那么应确保满足这些形式要件。
如果您在签订或履行承诺书过程中遇到任何问题，或者对承诺书的效力有疑问，请直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。