结论概述：外甥女能否分得遗产，需视具体情况而定，主要取决于被继承人是否立有遗嘱，以及遗嘱的内容和形式是否合法有效。结合新闻背景中的两个案例，我们可以看到，遗嘱的效力、继承人的行为以及家庭关系等因素，都会影响遗产的分配。
一、遗嘱继承的情况
遗嘱的效力：
- 根据《民法典》的规定，遗嘱是公民生前在法律允许的范围内，按照法律规定的方式对其遗产或其他事务所作的个人处理，并于遗嘱人死亡时发生效力的法律行为。
- 如果被继承人立有合法有效的遗嘱，并且遗嘱中明确指定了外甥女为继承人或受遗赠人，那么外甥女就有权按照遗嘱的内容继承遗产。
- 在新闻背景中的第一个案例中，上海独居老人陆某留下了自书遗嘱，明确表示其房产及一切财产由外甥女王女士和她丈夫“处理”。法院结合立遗嘱视频中的表达及上海方言习惯，将“处理”理解为赠与，因此王女士有权继承遗产。
遗嘱的形式：
- 遗嘱的形式包括自书遗嘱、代书遗嘱、录音遗嘱、口头遗嘱、公证遗嘱等。不同形式的遗嘱有不同的法定要求，如自书遗嘱需由遗嘱人亲笔书写、签名，并注明年、月、日；代书遗嘱应当有两个以上见证人在场见证等。
- 如果遗嘱的形式不符合法律规定，可能会导致遗嘱无效，从而影响遗产的分配。
二、法定继承的情况
法定继承人的范围：
- 根据《民法典》的规定，法定继承人包括配偶、子女、父母、兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。外甥女并不属于法定继承人的范围。
- 在没有遗嘱或遗嘱无效的情况下，遗产将按照法定继承的顺序和份额进行分配。
继承人的行为对继承权的影响：
- 根据《民法典》的规定，继承人遗弃被继承人的，或者虐待被继承人情节严重的，丧失继承权。
- 在新闻背景中的第二个案例中，高某军作为被继承人高某珍的独生子，长期未对父母尽赡养义务，甚至拒绝与父母联系。法院认为高某军的行为已构成遗弃被继承人，因此丧失继承权。
- 如果外甥女在法定继承的情况下想要分得遗产，通常需要基于被继承人生前的扶养关系或遗赠扶养协议等法律依据。例如，如果外甥女对被继承人尽了主要扶养义务，且被继承人通过遗赠扶养协议等方式表达了将遗产赠与外甥女的意愿，那么外甥女可能有权分得遗产。
三、家庭关系与遗产分配
家庭关系对遗产分配的影响：
- 家庭关系是影响遗产分配的重要因素之一。在实际操作中，法院会综合考虑继承人的经济状况、生活状况、与被继承人的关系等因素，进行公平合理的遗产分配。
- 在新闻背景中的两个案例中，法院都注重了调解工作，引导双方从“争遗产”转向“忆亲恩”，最终达成了调解协议。这体现了法院在处理遗产纠纷时，不仅关注法律条文的应用，还注重家庭关系的和谐与修复。
建议与启示：
- 对于被继承人来说，立遗嘱是明确遗产分配意愿的有效方式。在立遗嘱时，应确保遗嘱的内容合法有效、形式符合法律规定，并尽可能考虑周全，避免引发不必要的纠纷。
- 对于继承人来说，应尊重被继承人的意愿和选择，遵守法律法规和道德规范。在继承遗产时，应秉持公平、公正、和谐的原则，与家庭成员协商解决纠纷。
- 对于社会来说，应加强对遗产继承法律法规的宣传和教育力度，提高公众的法律意识和道德水平。同时，鼓励家庭成员之间建立和谐、互助的关系，共同营造温馨、和睦的家庭氛围。
总结：外甥女能否分得遗产需视具体情况而定。在遗嘱继承的情况下，如果遗嘱合法有效且明确指定了外甥女为继承人或受遗赠人，那么外甥女有权继承遗产；在法定继承的情况下，外甥女通常不属于法定继承人的范围，但可能基于扶养关系或遗赠扶养协议等法律依据分得遗产。在实际操作中，应综合考虑多种因素进行公平合理的遗产分配。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。