结论前置：培训期三个月没有工资一般是不合法的，但具体是否合法需结合实际情况判断。以下从不同角度进行分析：
1. 从法律规定角度
根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十条，劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准。虽然该条款直接针对的是试用期工资，但培训期若被视为劳动关系存续期间的一部分（例如，培训是录用条件的一部分，且双方已建立劳动关系），则同样应适用此规定，即培训期间劳动者应获得相应工资报酬。
若培训期尚未建立劳动关系（例如，仅为入职前的技能培训，双方未签订劳动合同），则法律未直接规定必须支付工资。但此时若用人单位承诺支付工资却未履行，可能构成违约，需承担民事责任。
2. 从合同约定角度
若劳动者与用人单位在劳动合同或培训协议中明确约定培训期无工资，该约定是否有效需分情况讨论：
- 若培训期属于劳动关系存续期间：根据《劳动合同法》第二十六条，用人单位免除自己的法定责任、排除劳动者权利的条款无效。因此，即使合同约定培训期无工资，该条款也可能因违反法律强制性规定而被认定无效，劳动者仍有权要求支付工资。
- 若培训期不属于劳动关系存续期间：双方约定可能受《民法典》合同编调整。若约定不违反法律、行政法规的强制性规定，且不存在欺诈、胁迫等情形，则约定有效。但此时劳动者需注意保留证据（如培训协议、沟通记录等），以证明双方存在合同关系及约定内容。
3. 从实际操作角度
- 若培训期无工资且未建立劳动关系：劳动者可与用人单位协商，要求支付培训期间的合理费用（如交通费、餐费等），或争取将培训期计入试用期/正式工作期，以获得工资报酬。
- 若培训期无工资但已建立劳动关系：劳动者可向用人单位主张工资，若用人单位拒绝支付，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求支付工资及可能的经济补偿。
4. 特殊情况
- 职业培训或学徒制：若培训属于职业培训或学徒制的一部分，且符合《职业教育法》等相关规定，可能存在特殊规定。例如，某些学徒制培训期间，用人单位可能只需支付生活费而非全额工资，但需确保生活费不低于当地最低工资标准的一定比例。
- 非全日制培训：若培训为非全日制形式（如每周培训几天），且双方未建立全日制劳动关系，则工资支付标准可能需参照非全日制用工的相关规定。
建议
- 核实劳动关系：首先确认培训期是否已建立劳动关系（如是否签订劳动合同、是否接受用人单位管理、是否从事用人单位安排的工作等）。
- 审查合同条款：仔细阅读劳动合同或培训协议，明确双方关于培训期工资的约定及法律后果。
- 保留证据：保存与培训期相关的所有证据（如培训通知、协议、考勤记录、沟通记录等），以备维权之需。
- 及时维权：若发现用人单位存在违法行为，可先与用人单位协商，协商不成可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
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