在民事纠纷中受伤时，您可以按照以下步骤来处理：

第一步：及时就医并保留证据

• 受伤后，应立即前往正规医院接受治疗，确保伤情得到妥善处理。
• 在治疗过程中，要求医生详细记录伤情，并妥善保存病历、诊断证明、检查报告以及医疗费票据等。这些文件是后续主张赔偿的重要证据。

第二步：报警处理

• 及时向当地警方报案，如实陈述纠纷发生的经过。
• 警方会进行调查，并制作笔录。这份笔录将作为证明纠纷事实的重要证据。

第三步：协商解决

• 在警方的调解下，或者自行与对方进行沟通，就赔偿事宜进行协商。
• 赔偿范围通常包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等。双方应本着公平、合理的原则进行协商。

第四步：申请伤情鉴定

• 如果受伤较为严重，可以向相关部门申请伤情鉴定。
• 根据鉴定结果，如果构成轻伤及以上，对方可能需要承担刑事责任；如果是轻微伤，则主要是民事赔偿责任。

第五步：提起诉讼

• 如果协商不成，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。
• 在起诉前，需要准备好起诉状、证据材料等相关文件。
• 按照法律程序，通过庭审等方式来维护自己的合法权益。

另外，关于民事纠纷案的旁听问题，一般来说，除涉及国家秘密、个人隐私或法律另有规定外，民事案件是公开审理的，公民可以去旁听。但旁听人员应遵守法庭纪律和相关规定。

在处理民事纠纷时，保持冷静克制、积极沟通协商、保留证据以及寻求第三方调解或法律途径都是有效的解决方法。希望这些建议能对您有所帮助。