如果您认为预防接种异常反应调查诊断书不符合法律规定，您可以按照以下步骤来寻求帮助和解决：

首先，您需要明确的是，预防接种异常反应的调查诊断通常是由专业的疾控机构或其组织的专家组进行的。这些机构包括县级、市级或省级的疾控机构，具体取决于疑似预防接种异常反应的严重程度和影响范围。

1. 了解调查诊断流程：

   • 根据我国法律规定，接种疫苗后出现的疑似预防接种异常反应，通常由县级疾控机构组织专家进行调查诊断。
   • 对于更严重的反应，如死亡、严重残疾、群体性反应或重大社会影响的反应，则由市级或省级疾控机构组织专家组进行调查诊断。

2. 确认诊断书的来源和合法性：

   • 确保您手中的调查诊断书是由上述合法机构出具的。
   • 检查诊断书上是否有相关机构的公章和专家的签名，以确认其合法性。

3. 如果认为诊断书不符合法律规定：

   • 与出具诊断书的机构沟通：首先，您可以尝试与出具诊断书的疾控机构或专家组进行沟通，表达您的疑虑和不满，并要求他们重新审查或解释诊断结果。
   • 申请重新鉴定：如果沟通无果，或者您仍然认为诊断书存在问题，您可以根据《预防接种异常反应鉴定办法》的有关规定，向所在地的市级或省级医学会申请预防接种异常反应的鉴定。这些医学会会组织独立的专家组进行重新鉴定，并给出最终的鉴定结论。
   • 寻求法律援助：如果您在申请重新鉴定过程中遇到困难，或者认为您的权益受到了侵害，您可以考虑寻求法律援助，咨询专业律师，了解您的法律权益和可能的救济途径。

4. 报告和反馈：

   • 根据《中华人民共和国疫苗管理法》和相关规定，如果您发现疑似预防接种异常反应或认为诊断书存在问题，您也有权向当地的卫生行政部门、药品监督管理部门或疾病预防控制机构报告。

总之，如果您认为预防接种异常反应调查诊断书不符合法律规定，您应该首先与出具诊断书的机构沟通，如果无法解决问题，可以申请重新鉴定或寻求法律援助。同时，您也有权向相关部门报告和反馈您的情况。希望这些信息能对您有所帮助。