结论：上班路上自己摔死，一般情况下既不算工伤也不算传统意义上的“意外”（在工伤保险语境下），但在某些特殊情况下，有可能被认定为工伤。

详细分析：

1. 一般情况下的工伤认定：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在上下班途中，若受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害，应当认定为工伤。这里的关键要素包括“非本人主要责任”和“特定类型的事故伤害”（如交通事故）。
   • 自己摔死，如走路不慎摔倒、骑车失控摔倒等，通常不属于上述定义的“交通事故”，也不满足其他特定类型事故（如城市轨道交通、客运轮渡、火车事故）的条件。因此，在一般情况下，自己摔死不被认定为工伤。

2. 特殊情况下的工伤认定可能性：

   • 尽管一般情况下自己摔死不算工伤，但如果能证明摔死是因为用人单位或相关场所存在安全隐患（如路面破损未修复、照明不足、工作安排导致必须走危险路段等）导致的，并且员工已经尽到了合理的注意义务，那么通过充分的举证和法律程序，有可能争取到工伤的认定。
   • 例如，如果用人单位安排员工在恶劣天气下走一条已知存在安全隐患的路线上班，且该路线没有合理的替代方案，员工在此路线上摔死，那么这种情况下有可能被认定为工伤。但这需要结合具体事实和证据来判断，过程相对复杂。

3. 关于“意外”的理解：

   • 在日常语境中，“意外”可能指的是不可预见、不可避免的事件。然而，在工伤保险的语境下，“意外”通常与特定类型的事故伤害相关联，如交通事故等。自己摔死虽然可能对于个人来说是意外的，但并不符合工伤保险中“意外”的法定定义。

4. 其他赔偿或补助途径：

   • 即使摔死不被认定为工伤，家属仍有可能通过其他途径获得赔偿或补助。例如，如果单位为员工购买了相应的保险（如意外伤害险、团体寿险等），或者单位有相关的福利制度（如抚恤金、丧葬补助等），家属可以根据具体情况向所在单位的人事部门或财务部门咨询相关政策和流程。

建议与行动：

• 如果发生此类不幸事件，家属应尽快收集相关证据（如现场照片、证人证言、医疗记录等），以便在需要时进行举证。
• 同时，家属可以咨询我，了解具体的法律程序和可能的赔偿途径。我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助。

法律依据：

• 《工伤保险条例》第十四条：职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：……（六）在上下班途中，受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害的；……。