您好，关于您提出的“跟在货车后面看不见红绿灯闯了红灯怎么处罚”的问题，我会为您详细解答。
首先，需要明确的是，跟在货车后面因视线受阻而误闯红灯，这一行为在原则上仍然会被视为违反交通信号灯指示。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例的相关规定，驾驶机动车违反道路交通信号灯通行的（即闯红灯），通常会被处以罚款和记分。具体来说，罚款金额可能因地区而异，但普遍在20元至200元之间，同时会被记6分。在一个记分周期内累积记分达到12分的，驾驶人还需要参加为期七日的道路交通安全法律、法规和相关知识学习，并重新通过科目一考试才能恢复驾驶资格。
然而，考虑到实际情况中的特殊性，如果您确实是因为被货车遮挡视线而导致误闯红灯，并非故意为之，那么您有权进行申诉或申请行政复议。在进行申诉时，关键在于提供充分的证据来证明自己的无辜。例如，您可以提供行车记录仪的视频，清晰展示前方有货车阻挡视线以及当时信号灯的具体情况。当地交警部门或公安机关交通管理部门在接收到申诉后，会依据实际情况进行审核，包括查看路口监控视频等，以确认是否属于特殊情况导致的误闯红灯。
若审核或复议成功，相关部门可以撤销或变更原处罚决定，即不进行扣分和罚款。但需要注意的是，行政复议期间，原具体行政行为并不停止执行，也就是说，您可能需要先接受处罚，待复议成功后再获得相应的补救。
为了避免类似情况的发生，我建议您在行车过程中采取以下预防措施：
保持安全车距：与前车保持足够的安全距离，以便在紧急情况下有足够的时间和空间做出反应，同时也有助于观察前方的交通信号灯。
注意观察路况：行驶过程中要时刻注意观察路况和交通信号灯的变化，不要盲目跟车，特别是要避免紧跟大货车等容易遮挡视线的车辆。
提前预判：在接近路口时，提前预判交通信号灯的变化，做好减速或停车的准备，以避免因视线受阻而误闯红灯。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。