针对您提出的“跟货车后面视线不好，闯了红灯怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、基本处罚原则

根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其相关实施条例，车辆应当按照交通信号灯指示通行。闯红灯属于违反道路交通信号灯通行的行为，原则上会被认定为闯红灯违法行为。对于此类行为，通常会被处以20元以上200元以下罚款（具体罚款数额可能因地方规定而异，常见的是罚款200元），并记6分。

二、特殊情况下的处理

然而，存在一种特殊情形，即因前方大货车遮挡视线而导致误闯红灯。在这种情况下，驾驶员并非故意违法，而是由于客观条件限制无法观察到交通信号灯的变化。对于此类情况，驾驶员有权通过申诉途径来维护自己的合法权益。

三、申诉途径与证据要求

1. 行政复议：

   • 驾驶员可以在收到交通违法通知后的规定时间内（一般为60天）向作出处罚决定的交管部门提出行政复议申请。
   • 申诉时需提交确凿的证据，如行车记录仪视频等，以证明当时确实因大车遮挡视线而无法观察到信号灯。
   • 若交管部门核实情况属实，将撤销该闯红灯的处罚。

2. 行政诉讼：

   • 若对行政复议结果不满意，驾驶员可以在收到复议决定书之日起15日内向人民法院提起行政诉讼。
   • 或者，驾驶员也可以直接在知道或应当知道作出行政处罚之日起6个月内向人民法院提起行政诉讼。
   • 通过法院审理，判定是否应撤销该处罚。

四、预防与建议

为避免因跟随大货车而导致误闯红灯的情况发生，我建议您采取以下措施：

1. 保持足够车距：在驾驶过程中，始终保持与前车足够的安全距离，以确保能够清晰观察到前方的交通信号和道路情况。

2. 密切观察路况：注意观察路况和交通标志，特别是交通信号灯的变化。在接近路口时，提前减速并做好停车准备。

3. 使用行车记录仪：安装并使用高质量的行车记录仪，以便在必要时提供有力的证据支持。行车记录仪可以记录行车过程中的实际情况，为申诉提供有力依据。

综上所述，虽然跟随大货车后面闯红灯原则上会受到处罚，但在特定情况下，驾驶员有权通过申诉途径来维护自己的合法权益。同时，我也建议您加强预防意识，确保行车安全并遵守交通规则。