结论：岗位变动或加任务时离职是否有补偿，需根据具体情况判断，主要包括用人单位是否违法调整岗位或增加任务、劳动者是否因此被迫解除劳动合同等因素。以下从不同角度详细分析：
一、用人单位违法调整岗位或增加任务的情况
法律依据：
- 根据《劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和劳动任务。若用人单位未经劳动者同意，单方面调整岗位或增加任务，可能构成违法。
补偿情况：
- 若用人单位违法调整岗位或增加任务，导致劳动者被迫解除劳动合同，劳动者有权要求用人单位支付经济补偿。经济补偿的计算标准通常按照劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
示例：
- 假设劳动者在原岗位工作多年，用人单位突然将其调至一个完全不熟悉且劳动强度大幅增加的岗位，且未与劳动者协商一致。劳动者因此被迫提出离职，此时劳动者有权要求用人单位支付经济补偿。
二、用人单位合法调整岗位或增加任务的情况
法律依据：
- 若用人单位因生产经营需要，且调整岗位或增加任务具有合理性（如劳动者原岗位因技术革新而消失，需调至新岗位），且未降低劳动者的工资待遇，通常视为合法调整。
补偿情况：
- 在合法调整的情况下，劳动者因个人原因（如不适应新岗位、家庭原因等）提出离职，用人单位通常无需支付经济补偿。
示例：
- 假设劳动者原岗位因公司业务调整而取消，用人单位将其调至另一个相似且工资待遇不变的岗位，劳动者因个人原因提出离职，此时用人单位无需支付经济补偿。
三、劳动者被迫解除劳动合同的认定
认定标准：
- 劳动者被迫解除劳动合同，通常需满足用人单位存在违法行为（如违法调整岗位、拖欠工资、未提供劳动条件等），且该违法行为导致劳动者无法继续履行劳动合同。
操作建议：
- 劳动者在被迫解除劳动合同前，建议先与用人单位协商，要求用人单位纠正违法行为。若协商无果，劳动者可以书面形式向用人单位提出解除劳动合同，并明确说明解除原因及要求支付经济补偿的诉求。同时，保留好相关证据（如劳动合同、工资单、调整岗位或增加任务的通知等），以便在后续维权过程中使用。
四、特殊情况下的补偿
未提前通知解除劳动合同：
- 若用人单位违法调整岗位或增加任务，且未提前通知劳动者解除劳动合同，劳动者除有权要求经济补偿外，还可能要求用人单位支付代通知金（即一个月工资）。但这一要求并非绝对，需根据具体情况判断。
劳动合同中有特别约定：
- 若劳动合同中有关于岗位调整或任务增加的特别约定（如双方约定在特定情况下用人单位有权调整岗位或增加任务，且劳动者需服从），则需按照约定执行。但约定不得违反法律法规的强制性规定。
建议：岗位变动或加任务时离职是否有补偿，需根据具体情况判断。若您遇到此类情况，建议先与用人单位协商，了解调整岗位或增加任务的原因及合理性。若协商无果，且您认为用人单位的行为构成违法，可以向我咨询具体的维权策略及所需证据材料。