在面临有儿女并需要起诉离婚的情况下，您确实需要采取一系列周全且法律上准确的步骤来确保自己和孩子的权益得到妥善保护。以下是我为您详细梳理的应对策略：

一、准备必要的法律材料

1. 个人证件：务必携带身份证、结婚证等，这些是证明您个人身份及婚姻关系的基础文件。
2. 孩子相关证件：如孩子的出生证明，这是处理与孩子有关事务，如抚养权、抚养费等的关键证据。
3. 起诉状：详细撰写起诉状，阐述您的离婚请求、事实和理由，包括夫妻感情破裂的具体情况、对子女抚养及财产分割的具体诉求。
4. 证据材料：收集并整理支持您离婚诉求及涉及孩子抚养问题的证据，如聊天记录、分居证明、经济收入证明、照顾孩子的记录等，这些证据将在法庭上发挥重要作用。

二、选择合适的离婚方式

1. 协议离婚：如果双方能够就子女抚养、财产分割等问题达成一致，那么签订书面离婚协议并共同到婚姻登记机关申请离婚登记是一个相对平和且高效的方式。但请注意，协议离婚需要经过30天的冷静期。
2. 诉讼离婚：如果协商不成，您则需要向有管辖权的法院提起离婚诉讼。法院会进行调解，如果调解不成，则会开庭审理，并根据双方情况及证据作出判决。

三、妥善处理子女抚养问题

1. 协商确定：双方应首先尝试通过协商确定子女的抚养权归属、抚养费支付方式及金额、探视权等。这有助于减少冲突，为孩子创造一个相对稳定的成长环境。
2. 法院判决：如果协商不成，法院将依据最有利于未成年子女的原则来判决抚养权。一般来说，两周岁以下的子女会随母亲生活；两周岁以上的子女，法院会综合考虑双方的抚养能力；八周岁以上的子女，法院则会尊重其真实意愿。

四、合理分割财产

1. 区分财产性质：明确个人财产与夫妻共同财产，个人财产归各自所有，夫妻共同财产则由双方协议处理或由法院判决。
2. 考虑特殊情况：在分割财产时，法院会考虑您的直接抚养需求及孩子的生活需求，可能会适当照顾您。同时，如果一方存在过错行为，如出轨、家暴等，这将影响财产分配比例。

五、注意事项

1. 保护妇女权益：根据法律规定，女方在怀孕期间、分娩后一年内或终止妊娠后六个月内，男方不得提出离婚（除非女方提出或法院认为有必要）。这是为了保护妇女的身心健康和孩子的成长环境。
2. 寻求法律帮助：在离婚过程中，如果遇到法律难题或争议较大，建议您及时寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供精准的法律指导和支持，帮助您更好地维护自己和孩子的权益。

六、实际操作建议

1. 保持冷静理智：在整个离婚过程中，保持冷静和理智至关重要。避免情绪化决策，以免对自己和孩子造成不必要的伤害。
2. 积极参与调解：利用法院的调解机会，积极表达自己的诉求和底线。调解是解决争议的一种有效方式，有助于双方达成和解。
3. 充分准备庭审：如果案件进入庭审程序，您应提前准备好陈述材料和证据。确保在法庭上能够清晰、准确地表达自己的观点和主张，为赢得案件打下坚实基础。

总之，有儿女并起诉离婚是一个复杂且敏感的过程。但只要您遵循法律程序，妥善处理各项事务，并寻求必要的法律帮助和支持，就一定能够确保自己和孩子的合法权益得到有效保护。