在民事案件法庭上双方容易吵架，这是比较常见但需要妥善处理的情况。首先明确结论：双方应尽量保持冷静，遵循法庭秩序，通过合法、合理的方式表达自己的观点和诉求，以避免因情绪激动而影响案件的审理和自身权益。以下是从多个角度给出的分析和建议：

1. 理解法庭秩序的重要性：

   • 法庭是一个严肃、庄重的场所，其秩序对于案件的公正审理至关重要。双方吵架不仅会扰乱法庭秩序，还可能影响法官对案件的判断，甚至可能因此受到法庭的训诫或处罚。
   • 因此，无论双方情绪如何激动，都应时刻牢记法庭秩序的重要性，尽量克制自己的情绪，以理性、平和的态度参与庭审。

2. 掌握有效的沟通技巧：

   • 在法庭上，双方应通过合法、合理的方式表达自己的观点和诉求。这包括清晰、准确地陈述事实，提供充分的证据支持自己的主张，以及针对对方的观点进行有理有据的反驳。
   • 避免使用攻击性、侮辱性的语言，这些语言不仅无法解决问题，反而可能加剧双方的矛盾，导致庭审无法顺利进行。
   • 如果感到情绪激动难以自控，可以请求法庭给予短暂的休庭时间，以便平复情绪、整理思路。

3. 寻求法官的引导和帮助：

   • 法官是法庭的主持者，具有维护法庭秩序、引导庭审进行的职责。如果双方在庭审过程中出现吵架等不当行为，法官会及时予以制止，并可能根据情况进行训诫或处罚。
   • 因此，双方可以主动寻求法官的引导和帮助，比如请求法官对某个争议点进行明确或解释，或者请求法官对对方的观点进行评析和引导。

4. 考虑庭外和解的可能性：

   • 在某些情况下，双方可能因为情绪激动或立场对立而难以在法庭上达成一致。此时，可以考虑庭外和解的方式来解决争议。
   • 庭外和解具有灵活性、高效性等优点，双方可以在没有法庭压力的情况下，通过协商、妥协等方式达成和解协议，从而避免进一步的法律纠纷和情绪对抗。

5. 了解法律后果，增强法律意识：

   • 双方应明确了解在法庭上吵架可能带来的法律后果，包括被法庭训诫、罚款甚至拘留等。这些后果不仅会对个人造成不良影响，还可能影响案件的审理结果和自身权益。
   • 因此，双方应增强法律意识，遵守法庭秩序和法律规定，以合法、合理的方式维护自己的权益。

最后，我想强调的是，无论遇到什么法律问题，保持冷静和理性都是至关重要的。在法庭上，双方应通过合法、合理的方式表达自己的观点和诉求，以维护自己的合法权益。如果还有其他关于婚姻家庭、离婚领域的法律问题，可以直接向我咨询。