如果发生交通事故后你拒赔，对方选择起诉你，你可以按照以下步骤来应对和处理：

1. 理解起诉流程与法律后果：

   • 对方起诉你，意味着他们希望通过法律途径来强制你履行赔偿义务。法院会根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的判决。
   • 如果法院判决你承担赔偿责任，而你仍拒不履行，对方可以申请强制执行，法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、拍卖你的财产等。

2. 积极准备应诉材料：

   • 收集证据：尽管你是被告，但也需要收集相关证据来支持你的抗辩理由。例如，如果你认为事故责任不完全在你，或者对方的损失计算有误，你需要提供相应的证据来证明。
   • 撰写答辩状：在收到起诉状后，你需要在规定的时间内撰写答辩状，明确你的抗辩理由和请求。答辩状应包含你的基本信息、对起诉状的回应、你的抗辩理由和证据等。

3. 参与庭审过程：

   • 庭前准备：熟悉案件事实和法律规定，准备庭审发言和举证材料。
   • 庭审过程：在法庭调查阶段，如实陈述事实，出示证据，并对对方的证据进行质证。在法庭辩论阶段，发表你的抗辩意见和理由。
   • 遵守法庭纪律：保持冷静和尊重，遵守法庭规则，不要干扰庭审秩序。

4. 考虑和解或调解：

   • 在起诉前或庭审过程中，你可以考虑与对方进行和解或调解。这不仅可以节省时间和成本，还可以避免不必要的法律纠纷和负面影响。
   • 如果双方能够达成和解或调解协议，法院会出具调解书或裁定书，具有法律效力，双方必须履行。

5. 履行判决义务：

   • 如果法院判决你承担赔偿责任，你应按照判决指定的期限和方式履行赔偿义务。
   • 如果你认为判决有误或存在其他合法理由不履行判决，你可以在规定期限内提起上诉或申请再审。但在此之前，你仍应履行判决义务，否则可能面临强制执行等法律后果。

额外建议：

• 及时咨询专业律师：虽然我是张保全律师，但面对具体的法律问题，尤其是涉及复杂证据和法律条款的案件，及时咨询专业律师仍然是非常重要的。我可以为你提供专业的法律意见和帮助，确保你的权益得到充分维护。
• 保持冷静和理性：在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出不理智的行为或决策，这可能会对你的案件产生不利影响。

最后需要强调的是，交通事故赔偿是法律规定的义务，如果拒不履行，不仅可能面临法律制裁，还会对你的个人信用和声誉造成负面影响。因此，我建议你认真对待对方的起诉请求，积极准备应诉材料，并考虑与对方进行和解或调解。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。