结论概述：欠房租被起诉后，您是否能拿回自己的东西，主要取决于租赁合同的具体条款、物品的归属情况以及法院的判决结果。以下我将从多个角度为您详细分析。

1. 物品归属与合同条款：

   • 首先，您需要明确租赁合同中关于物品归属的条款。如果合同中明确规定了您有权带走某些物品，或者这些物品属于您的个人财产，那么在租赁关系终止后，您有权取回这些物品。
   • 如果合同中没有明确规定，或者规定模糊，那么您需要依据相关法律法规和实际情况来判断物品的归属。一般来说，个人财产（如衣物、家具等）应归您所有，而与租赁房屋紧密相关的设施或装修（如固定在墙上的书架、定制的窗帘等）可能被视为房屋的一部分，归房东所有。

2. 法院判决与执行：

   • 如果房东因为您欠房租而起诉您，并且法院最终判决您需要支付房租及可能的违约金，那么您需要按照判决履行支付义务。
   • 在执行阶段，如果法院认为有必要，可能会对您的财产进行查封、扣押或拍卖以偿还债务。但在这个过程中，法院会区分您的个人财产和与租赁房屋相关的财产，确保只执行与债务相关的财产。
   • 如果您已经支付了房租和违约金，或者法院没有判决执行您的个人财产，那么您有权取回自己的东西。

3. 实际操作建议：

   • 在被起诉后，建议您积极与房东沟通，尝试协商解决欠房租的问题。如果能够达成和解协议，并按照协议履行支付义务，那么可以避免法院的执行程序，从而保护您的个人财产不受影响。
   • 如果协商无果，您需要准备应诉材料，包括租赁合同、支付房租的记录等，以证明您的权益和履行义务的情况。
   • 在法院判决后，如果认为判决不公或存在错误，您可以在法定期限内提起上诉或申请再审。

4. 特殊情况考虑：

   • 如果您在租赁期间对房屋进行了装修或添置了设施，并且这些装修或设施已经与房屋融为一体，难以分离，那么您可能需要与房东协商补偿问题。
   • 如果您因为特殊原因（如疾病、失业等）暂时无法支付房租，可以向房东说明情况，并尝试申请延期支付或分期支付。

总结与建议：欠房租被起诉后，您是否能拿回自己的东西取决于多种因素。为了保护自己的权益，建议您在租赁期间就明确物品归属和合同条款，并在被起诉后积极与房东沟通协商。如果无法协商解决，您需要准备应诉材料并积极参与诉讼程序。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。