面对被老婆起诉离婚而自己不想离的情况，你可以从以下几个方面积极应对，以尽力挽救婚姻：
一、法律程序应对
及时签收并阅读法律文书：
- 当收到法院送达的离婚起诉状副本、应诉通知书等法律文书时，务必及时签收并仔细阅读。这些文书会明确你老婆在起诉状中的诉讼请求及陈述的离婚事实和理由，是你后续应对的重要依据。
提交答辩状：
- 在法律规定的期限内（通常为收到起诉状副本之日起十五日内），向法院提交答辩状。在答辩状中，清晰表明你不想离婚的态度，并针对你老婆的指控进行有理有据的回应。你可以详细阐述夫妻感情尚未破裂的事实和理由，如共同子女的抚养需求、双方仅因生活琐事产生的暂时矛盾等。
按时参加庭审：
- 按照法院通知的开庭时间和地点准时参加庭审，这是你表达观点和想法的重要机会。在庭审中，尊重法庭秩序，认真听取法官提问和对方陈述，合理表达自己的观点和意见，通过具体事例展示夫妻感情深厚的证据。
二、情感沟通与修复
深入诚恳沟通：
- 与你老婆进行深入、诚恳的沟通，了解她提出离婚的具体原因和内心想法。保持冷静和理智，避免情绪化争吵和指责，倾听她的诉求和不满。表达你对婚姻的重视和愿意为改善关系所做的努力，让她感受到你的诚意和决心。
反思与改变：
- 认真思考婚姻中的问题，并尝试找出解决办法。如果你老婆的离婚请求是因为你的某些行为或习惯，需认真反思并积极做出改变。比如，调整工作安排，减少应酬时间，多花时间陪伴家人；关心她的生活需求，主动承担家务等。用实际行动证明你的改变和诚意。
寻求专业帮助：
- 如果夫妻矛盾复杂难以解决，可以寻求婚姻辅导或心理咨询帮助。专业人士能提供具体的建议和指导，协助你们改善夫妻关系。同时，也可以邀请双方的家人、朋友介入调解，让他们从中斡旋，帮助缓解矛盾，修复关系。
三、举证夫妻感情未破裂
为了证明夫妻感情尚未破裂，你需要收集并提交相关证据。这些证据可以包括：
- 日常相处证据：如旅游照片、视频、生活日记、互赠的礼物等，证明你们曾有过美好的感情经历。
- 沟通交流证据：保存聊天记录、短信、电子邮件等，其中表达关心和爱意的内容可作为感情未破裂的证据。
- 亲朋好友证言：邀请共同的亲朋好友出具证言，证明你们夫妻平时相处和睦，感情较好。证人可在庭审时出庭作证。
四、尊重对方决定与后续处理
- 尊重对方感受：尽管你可能非常希望挽回婚姻，但也需要尊重你老婆的感受和决定。如果她坚决要求离婚，并且已经做出了充分的考虑，最终可能需要接受这个现实。
- 和平解决分歧：如果真的无法改变离婚的结果，要勇敢面对现实，并着手处理后续事宜。这包括与律师协商制定合理的财产分割方案，确保自己的合法权益得到保障；同时，也要关注子女的抚养问题，确保他们得到妥善的安排和照顾。以和平的方式解决分歧，减少对彼此和子女的伤害。
在整个过程中，保持冷静和理智是至关重要的。面对离婚诉讼，不要惊慌失措或情绪化应对。积极寻求法律帮助和情感支持，以最佳状态面对可能的法律程序和结果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。