侵犯采光权的界定主要依据是否存在侵害行为、是否造成侵害结果、侵害行为与结果之间是否存在因果关系，以及是否满足具体的判定标准。以下是对这些方面的详细解释：
侵害行为的存在：
- 任何导致不动产应获得日照利益受损的行为，都可能构成对采光权的侵害。这包括新建建筑物遮挡、现有建筑物改造遮挡，以及其他障碍物（如树木、广告牌）的遮挡。
- 例如，在原有住宅南侧新建高层建筑，导致住宅内日照时间明显减少，就可能构成对采光权的侵害。
侵害结果的发生：
- 必须存在明确的损害结果，如室内光线过暗影响正常生活、居住者身心健康受损等。这些损害结果应当是可量化计算的，以便在后续的法律程序中确定赔偿金额。
- 损害结果不仅限于物质层面的损失，还包括精神层面的损害，如因采光不足导致的居住者心情压抑、健康问题等。
因果关系的存在：
- 侵害行为与损害结果之间需存在直接的因果关系。即损害结果是由侵害行为直接引起的，而非由其他无关因素导致。
- 在判断因果关系时，可能需要依赖专业的日照分析和测量，以明确建筑物遮挡与采光不足之间的联系。
具体判定标准的满足：
- 建筑物间距：应满足当地规划规范，确保被遮挡建筑物在冬至日能获得不低于规定标准的日照时间（如不少于两小时）。若间距不足导致采光受影响，可认定侵犯采光权。
- 建筑物朝向和高度：不合理朝向或过高建筑可能导致相邻方采光受限，构成侵权。例如，建筑物朝向不佳或高度过高，阻挡了相邻建筑物的阳光照射。
- 日照时间测量：通过专业仪器监测，若日照时间低于当地标准，通常视为侵犯采光权。这可以作为判断采光权是否受侵害的直接证据。
- 周边环境因素：包括建筑物排列、周围遮挡物等，也需综合考量其对采光的影响。例如，周围树木过高或过密，可能遮挡阳光，影响相邻建筑物的采光。
特殊情况说明：
- 对于同时开工建设的建筑物或在购买时已存在的遮挡情况，由于业主在购买时已知或应知该情形，因此通常不构成对采光权的侵害。这是因为业主在购买时已经接受了该遮挡状况，视为对采光权的一种放弃或限制。
维权途径与建议：
- 若认为自己的采光权受到侵犯，首先可以尝试与侵权方进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 若协商无果，可以向当地住建、规划等部门投诉，请求其介入调查并处理。这些部门具有相关的专业知识和权力，能够对侵权行为进行调查和制止。
- 若上述途径均无法解决问题，可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权方承担停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等民事责任。在诉讼过程中，建议提供充分的证据来支持自己的主张，如房屋产权证明、采光受影响前后的照片、视频、专业机构的日照分析报告等。
综上所述，侵犯采光权的界定是一个综合考量多个因素的过程。在维权过程中，当事人应充分了解相关法律法规和判定标准，采取合适的措施维护自身权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。