关于小区扔垃圾规定时间是否合法的问题，结论是：这主要取决于该规定是否符合相关法律法规的要求，以及是否经过合法程序制定。 以下从几个方面进行详细分析：
法律法规的依据：
- 根据《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》等相关法律法规，居民有义务按照规定的时间、地点、方式等要求，将生活垃圾投放到指定的垃圾容器或者收集场所。这意味着，小区作为居民生活的重要场所，有权根据法律法规的要求，制定合理的垃圾投放时间规定，以确保垃圾的有效收集和处理，维护小区的整洁和卫生。
规定时间的合理性：
- 小区制定的垃圾投放时间规定应当合理，不能过于苛刻或不合理，以至于给居民的正常生活带来不便。例如，如果规定的时间过早或过晚，或者投放时间过短，都可能引发居民的不满和投诉。因此，小区在制定垃圾投放时间规定时，应当充分考虑居民的实际需求和便利性，确保规定的合理性。
规定时间的制定程序：
- 小区制定的垃圾投放时间规定应当经过合法程序，如业主大会或业主委员会的讨论和表决等。这是确保规定合法性和有效性的重要环节。如果规定未经合法程序制定，或者违反了相关法律法规的要求，那么该规定可能被视为无效或违法。
居民的权利与义务：
- 居民作为小区的一员，有义务遵守小区制定的合理规定，包括垃圾投放时间规定。同时，居民也有权对不合理的规定提出异议或投诉，并寻求相关部门的帮助和支持。如果居民认为小区制定的垃圾投放时间规定不合理或违法，可以通过合法途径进行维权。
建议：
- 对于小区居民来说，如果认为小区制定的垃圾投放时间规定不合理或违法，可以先与小区物业或业主委员会进行沟通协商，寻求解决方案。
- 如果沟通协商无果，可以向相关部门（如城市管理部门、环保部门等）进行投诉或举报，寻求帮助和支持。
- 在维权过程中，居民应当保留好相关证据（如规定文本、沟通记录等），以便在需要时提供证明。
可能后果：
- 如果小区制定的垃圾投放时间规定合法且合理，居民应当遵守；否则，可能会面临相应的法律责任或处罚。
- 如果居民对规定提出异议或投诉，并经过相关部门调查确认规定不合理或违法，那么该规定可能会被修改或废止。
总之，小区扔垃圾规定时间是否合法，需要综合考虑法律法规的依据、规定时间的合理性、制定程序的合法性以及居民的权利与义务等多个方面。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。