如果你总是收到并非本人所欠的催债信息，且对方是私人号码，可以通过以下方法来有效应对，确保自身权益不受侵害：

1. 明确与催债方沟通

   • 第一时间告知情况：收到催债信息时，应立即与催债方取得联系，通过电话、短信等方式明确告知你并非债务人，并提供你的身份信息以供核实。例如：“我是[你的姓名]，身份证号[具体号码]，你们所催债务与我无关，请停止发送催债信息。”
   • 要求催债方提供证据：有权要求催债方提供债务相关的详细证据，如借款合同、欠款记录等，以确认债务的真实归属。同时检查这些证据中是否存在错误关联的情况。若催债方无法提供或证据与你无关，应坚决要求其停止骚扰。

2. 联系实际债务人（如知晓）

   • 如果知道实际债务人是谁（如朋友、同事等），应友善地通知他们你收到了催债信息，并建议他们尽快与债权人或催债机构沟通处理债务问题。例如：“我最近频繁收到关于你的催债信息，请你尽快处理并与对方联系，以免我继续受到骚扰。”

3. 投诉与举报

   • 向监管部门投诉：若催债方的行为严重干扰了你的正常生活，如频繁骚扰、言语威胁等，可向相关监管部门投诉。由于对方是私人号码，可能涉及第三方催债公司或个人违规催收，你可向当地市场监督管理部门或公安机关反映情况。投诉时需详细说明催债方的信息、催债方式、频率及其对你的影响。
   • 举报非法催收行为：对于采用暴力、恐吓、侮辱、诽谤等非法手段进行催收的行为，应坚决向公安机关举报。这些行为违反了《治安管理处罚法》等相关法律法规，公安机关将依法处理。

4. 保留证据

   • 对所有收到的催债信息进行截图、录音或保存相关短信、邮件等，详细记录催债的时间、内容、催债方的联系方式等信息。这些证据在后续沟通、投诉或法律诉讼中将起到关键作用。建议建立一个专门的文件夹，按时间顺序整理保存这些证据，以备不时之需。

5. 考虑法律途径

   • 发送律师函：若催债方持续骚扰，可考虑委托我这样的专业律师向其发送律师函。律师函具有法律威慑力，会明确告知催债方其行为的违法性，并要求其立即停止骚扰，否则将面临进一步的法律措施。
   • 提起诉讼：若催债方的骚扰行为给你造成了严重的精神损害或经济损失，可向人民法院提起诉讼，要求催债方承担法律责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。在此过程中，之前保留的证据将至关重要。

在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，依法依规行事。不要因为催债方的骚扰而采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。