面对总是收到别人的催债信息这一困扰，您可以按照以下步骤来处理，以确保自身权益不受侵害：
一、明确与催债方沟通
及时告知非债务人身份：
- 一旦收到催债信息，应立即通过电话、短信或邮件等方式与催债方取得联系，明确告知他们您并非债务人，并提供您的身份信息以供核实，如：“我是[您的姓名]，身份证号[具体号码]，你们所催的债务与我无关，请停止发送催债信息。”
要求提供债务证据：
- 有权要求催债方提供债务相关的详细证据，如借款合同、欠款记录等，以确认债务的真实归属。同时，仔细检查这些证据中是否存在错误关联到您的情况。
二、联系实际债务人（如知晓）
- 如果您知道实际债务人是谁，比如是您的朋友或同事，应友善地通知他们您收到了催债信息，并建议他们尽快与债权人或催债机构沟通处理债务问题，以避免对您造成不必要的干扰。例如：“我最近频繁收到关于你的催债信息，请你尽快处理并与对方联系，以免我继续受到骚扰。”
三、保护个人信息与安全
加强个人信息保护：
- 避免随意将个人信息提供给陌生人，特别是在不安全的网络环境下。定期更改密码，使用复杂且不易被猜测的密码组合，以防止个人信息被泄露。
及时采取措施应对泄露：
- 如发现个人信息可能已被泄露，应立即联系相关机构进行冻结或挂失处理，如银行账户、支付软件等。
四、投诉与举报不当催债行为
向监管部门投诉：
- 若催债方的行为严重干扰了您的正常生活，如频繁骚扰、言语威胁等，可向相关监管部门投诉。涉及金融机构的催债问题，可向银保监会反映；第三方催债公司的违规行为，则可向当地市场监督管理部门投诉。投诉时，请详细说明催债方的信息、催债方式、频率及其对您的影响。
举报非法催收行为：
- 对于采用暴力、恐吓、侮辱、诽谤等非法手段进行催收的行为，应立即向公安机关举报。这些行为违反了相关法律法规，公安机关将依法处理。
五、保留证据以备后续处理
- 对所有收到的催债信息进行截图、录音或保存相关短信、邮件等，详细记录催债的时间、内容、催债方的联系方式等信息。这些证据在后续沟通、投诉或法律诉讼中将起到关键作用。建议建立一个专门的文件夹，按时间顺序整理保存这些证据。
六、考虑法律途径维护权益
发送律师函：
- 若催债方持续骚扰，您可考虑委托律师向其发送律师函。律师函具有法律威慑力，会明确告知催债方其行为的违法性，并要求其立即停止骚扰，否则将面临进一步的法律措施。
提起诉讼：
- 若催债方的骚扰行为给您造成了严重的精神损害或经济损失，您可向人民法院提起诉讼，要求催债方承担法律责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。在此过程中，之前保留的证据将至关重要。
总之，面对非本人所欠的催债信息，您应保持冷静和理性，通过明确沟通、联系实际债务人、投诉举报、保留证据以及考虑法律途径等多种方法来维护自身权益。在处理过程中，务必依法依规行事，确保自身权益得到最大程度的保护。