结论：被人起诉且暂时没钱还款时，法律上确实存在缓冲期或分期还款的解决方案，你可以通过积极应诉、与对方协商沟通、制定还款计划、寻求法律帮助以及避免情况进一步恶化等方式来应对。

1. 积极应诉

   • 切勿逃避：收到法院传票后，不要惊慌失措或选择逃避。逃避可能导致法院缺席判决，使你失去为自己辩护的机会。
   • 准备材料：认真阅读起诉状副本，了解原告的诉讼请求和事实理由。收集与案件相关的证据，如借款合同、还款记录、聊天记录等，以证明自己的还款情况或其他有利于自己的事实。
   • 出庭答辩：按照传票上的时间和地点准时出庭，在法庭上如实陈述自己的情况和困难，提出合理的抗辩意见。例如，说明自己并非恶意拖欠债务，而是由于突发疾病、失业等特殊原因导致暂时无力偿还。

2. 与对方协商沟通

   • 表达诚意：主动联系原告或其代理人，诚恳地表达自己的还款意愿和目前的困境，争取对方的理解和同情。
   • 提出分期还款方案：根据自己的实际情况，制定合理的分期还款计划，并向对方说明该计划的可行性和保障措施。例如，承诺每月按时偿还一定金额，并提供相应的担保或保证措施，以增加对方的信任。
   • 寻求调解：在诉讼过程中，可以向法院申请调解，通过法院的居中协调，促使双方达成和解协议。调解协议具有法律效力，一旦签订，双方都应当履行。

3. 制定并执行还款计划

   • 评估财务状况：对自己的收入和支出进行全面梳理，明确可用于还款的资金来源。同时，合理调整生活开支，减少不必要的消费，确保有更多的资金用于偿还债务。
   • 制定详细计划：根据债务金额和自己的还款能力，制定一份详细的还款计划，包括还款时间、还款金额等具体内容。将还款计划写下来，并严格按照计划执行。
   • 努力增加收入：除了正常工作外，可以考虑寻找兼职工作或开展副业，增加收入来源，以便更快地偿还债务。

4. 寻求专业法律帮助

   • 咨询律师：如果对法律程序和法律规定不太了解，可以向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地应对诉讼。
   • 申请法律援助：如果经济困难符合法律援助的条件，可以向当地法律援助机构申请法律援助。法律援助机构会指派律师为你提供免费的法律服务，维护你的合法权益。

5. 避免情况进一步恶化

   • 不转移财产：在诉讼期间，不要试图转移、隐匿或变卖财产，以免被视为恶意逃避债务，导致更严重的法律后果。
   • 遵守法院裁决：如果法院判决你需要承担还款责任，一定要遵守法院的裁决，按照判决书规定的时间和金额履行还款义务。否则，对方可以申请强制执行，法院可能会采取查封、扣押、拍卖财产等措施来强制执行。

后续行动建议：

• 立即行动，不要拖延。收到传票后，尽快准备应诉材料，并主动与原告联系协商。
• 保持诚实和透明。在协商和应诉过程中，如实陈述自己的情况和困难，不要隐瞒或夸大事实。
• 严格执行还款计划。一旦制定还款计划，就要严格按照计划执行，以重建信用和避免更严重的法律后果。

可能法律后果：

• 如果逃避诉讼或拒绝履行法院裁决，可能会面临更严重的法律后果，如被强制执行、列入失信被执行人名单等。
• 如果能够积极应诉、协商沟通并制定合理的还款计划，有可能获得原告的谅解和法院的支持，从而减轻还款压力并避免更严重的法律后果。