国家法定产假是包含周末和法定节假日的。以下是对这一问题的详细解释：

法律规定及原理

根据《女职工劳动保护特别规定》第七条，女职工生育享受98天产假，这包括产前可以休假的15天，以及难产或多胞胎情况下的额外产假天数。该规定中的产假天数指的是自然日，而非单纯的工作日，这意味着产假期间包含了周末和法定节假日。此规定的立法原意在于给予女职工全面、充分的休息时间，以保障其身体恢复和照顾新生儿的权利。将周末和法定节假日纳入产假计算，确保了女职工在生育后有足够连续的时间进行调养。

产假计算的具体方式

1. 自然日计算：产假是按照自然日来计算的，这包括了所有的周末和法定节假日。例如，如果某女职工的产假从3月1日开始，持续98天，那么这98天内无论是否包含周末或法定节假日，都会连续计算在内。

2. 特殊情况下的延长：除了国家规定的98天产假外，各地可能根据自身政策在国家规定的产假基础上有所延长。这些延长的天数同样包含周末和法定节假日。

立法目的与实际意义

1. 保障女职工权益：产假制度的设立旨在保护女性职工的合法权益，确保她们在生育后能够得到充分的休息和恢复。将周末和法定节假日纳入产假，体现了对女职工身心健康的全面关怀。

2. 促进家庭和谐：产假为女职工提供了与新生儿相处的时间，有助于建立亲子关系，促进家庭和谐。同时，也减轻了女职工在生育后的心理压力，有助于她们更好地回归工作岗位。

实际案例与操作

从众多实际案例来看，产妇在享受产假时，法定节假日均被计算在内，这符合法律法规的立法精神和实践操作。例如，如果某女职工在产假期间遇到了春节、国庆节等法定节假日，这些节假日都会被计入产假天数之内，不会额外增加产假天数。

建议与指导

对于女职工来说，在休产假时，应充分了解自己的权益，确保得到充分的休息和恢复时间。同时，用人单位也应严格遵守相关规定，按照自然日来计算女职工的产假时间，确保女职工的合法权益得到充分保障。

举例说明：假设某女职工于2024年3月1日开始休产假，产假天数为98天。那么，无论这98天内包含多少个周末和法定节假日，都会连续计算在内，直至产假期满。例如，如果期间遇到了清明节、劳动节等法定节假日，这些节假日均包含在98天的产假内。

综上所述，国家法定产假是包含周末和法定节假日的。女职工在休产假时，应充分了解自己的权益，确保得到充分的休息和恢复时间。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。