您好，非常理解您现在面临的困境，农村自建房银行贷款还不上确实是一个棘手的问题。不过，别担心，我会尽力为您提供一些清晰、详细且有深度的建议来帮助您应对这一情况。

首先，及时与银行沟通是至关重要的。当您意识到自己可能无法按时偿还贷款时，应立即与贷款银行取得联系，说明您的实际情况和困难。银行可能会根据您的具体情况，提供一些灵活的还款方案，如延长还款期限、调整还款计划等，以减轻您的还款压力。

接下来，考虑贷款重组或再融资。如果您的贷款条件较为苛刻，或者您目前的财务状况确实无法支撑原有的还款计划，您可以与银行探讨贷款重组的可能性。这可能包括重新协商贷款条款、降低利率或延长贷款期限等。另外，如果您的信用状况仍然良好，您也可以考虑通过其他金融机构进行再融资，以获得更优惠的贷款条件。

寻求政府或相关机构的帮助也是一个可行的选择。在某些地区，政府或相关机构可能提供针对农村自建房贷款的援助计划或补贴政策。您可以咨询当地的住房和城乡建设部门、农业部门或金融机构，了解是否有相关的支持措施可供利用。

谨慎考虑“以房抵债”。虽然在一些极端情况下，“以房抵债”可能被视为一种解决方案，但这种方式存在诸多风险和不确定性。如您所提到的案例中，以房抵债可能涉及复杂的法律纠纷和产权问题，甚至可能陷入虚假诉讼的陷阱。因此，在决定采取这种方式之前，务必咨询专业的法律人士，确保您的权益得到充分保护。

最后，努力改善财务状况。除了上述措施外，您还应积极努力改善自己的财务状况。这可能包括增加收入来源、削减不必要的开支、优化家庭预算等。通过这些努力，您可以逐步提高自己的还款能力，从而更好地应对贷款还款问题。

总之，面对农村自建房银行贷款还不上的情况，您应保持冷静、积极应对，并及时与银行、政府或相关机构沟通寻求帮助。同时，谨慎考虑各种解决方案，确保自己的权益得到充分保护。希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。