卖东西夸大宣传是违法的，这种行为可能涉及虚假宣传，违反了《中华人民共和国反不正当竞争法》以及《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定。下面我将从不同角度为你详细分析：

1. 法律背景：

   • 根据《中华人民共和国反不正当竞争法》第八条，经营者不得对其商品的性能、功能、质量、销售状况、用户评价、曾获荣誉等作虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。
   • 同时，《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十条也规定，经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息，应当真实、全面，不得作虚假或者引人误解的宣传。

2. 法律后果：

   • 如果商家夸大宣传，误导消费者，消费者有权要求商家承担民事责任，如退货、换货、赔偿损失等。
   • 商家还可能面临行政处罚，包括罚款、没收违法所得、责令停业整顿等。在严重的情况下，如果夸大宣传构成欺诈，商家还可能承担刑事责任。

3. 实际案例：

   • 在实践中，有许多因夸大宣传而被处罚的案例。例如，某商家在宣传其产品时声称具有某种特殊功能，但实际上并不具备，这种行为就被认定为虚假宣传，商家因此受到了相应的处罚。

4. 建议与预防：

   • 作为商家，应该遵守法律法规，诚信经营，不夸大宣传，不误导消费者。
   • 作为消费者，在购买商品时，应该仔细阅读商品说明，了解商品的真实情况，避免被夸大宣传所误导。如果发现商家有夸大宣传的行为，可以向相关部门投诉举报。

总结来说，卖东西夸大宣传是违法的，不仅可能面临民事责任和行政处罚，还可能构成欺诈而承担刑事责任。因此，商家应该诚信经营，消费者也应该提高警惕，共同维护一个公平、诚信的市场环境。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。