接到暴力催收电话时，你可以采取以下措施来保护自己的合法权益：

1. 保持冷静，记录证据：

   • 首先，保持冷静，不要因为催收人员的威胁或恐吓而慌乱。
   • 详细记录催收电话的时间、来电号码、催收人员的姓名（如果提供）、催收内容（特别是威胁、恐吓或侮辱性语言）等信息。
   • 如果可能，对通话进行录音，作为后续维权的证据。

2. 核实债务信息：

   • 确认催收电话中提到的债务是否真实存在，以及债务的具体金额、期限等信息。
   • 如果对债务有疑问或认为存在错误，可以要求催收人员提供相关的债务凭证或合同。

3. 明确拒绝非法催收行为：

   • 在通话中明确告知催收人员，你拒绝任何形式的暴力、威胁、恐吓或侮辱性催收行为。
   • 强调你的合法权益，并告知催收人员你将采取法律措施来维护自己的权益。

4. 向相关部门投诉：

   • 如果催收行为持续存在且严重干扰你的正常生活，可以向当地公安机关报案，提供你记录的证据和录音。
   • 同时，你也可以向中国互联网金融协会、地方金融监管局等相关机构进行投诉，反映催收人员的非法行为。

5. 寻求法律帮助：

   • 如果催收行为已经对你的生活造成了严重影响，或者你担心自己的安全受到威胁，可以寻求专业律师的帮助。
   • 律师可以协助你分析债务情况，提供法律建议，并代表你与催收方进行沟通或采取法律行动。

6. 了解相关法律法规：

   • 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力、威胁方法阻碍国家机关工作人员依法执行职务的，或者非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，都可能构成犯罪。
   • 同时，《中华人民共和国治安管理处罚法》也对威胁、恐吓等行为有明确的处罚规定。了解这些法律法规有助于你更好地维护自己的权益。

在采取上述措施时，你需要注意以下几点：

• 保护个人信息：不要轻易向催收人员透露你的个人信息，如身份证号码、银行账户密码等。
• 避免直接冲突：尽量保持冷静和理性，避免与催收人员发生直接冲突或争吵。
• 及时寻求帮助：如果你感到自己无法应对催收行为或担心自己的安全，不要犹豫，及时寻求法律帮助或报警。

最后，我想强调的是，暴力催收行为是违法的，你有权拒绝并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。