面对遭受到的暴力催收，无论是语言暴力还是恐吓行为，这都是对您合法权益的严重侵犯，您应当采取一系列有力且有序的措施来维护自己的权益。以下是我为您整理的详细应对指南：

一、保持冷静，确保个人安全

首先，面对暴力催收，保持冷静是至关重要的。不要因为恐慌或愤怒而做出过激反应，这可能会让情况变得更糟。同时，确保自己的个人安全，如果催收人员有暴力行为或威胁到您的安全，应立即离开现场并报警。

二、全面收集并保留证据

证据是维权的关键。您需要：

1. 通话记录：开启手机通话录音功能，完整录制催收人员的暴力语言或恐吓内容，确保记录包含时间、日期和具体内容。
2. 短信或聊天记录：对于通过短信、微信等进行的暴力催收，及时截图或保存记录，确保内容清晰、完整。
3. 照片与视频：在确保安全的情况下，拍摄催收人员的暴力行为或恐吓场景。
4. 证人证言：如有他人在场，请其提供证言，以支持您的陈述。

三、与借款平台或债权机构沟通

1. 表明态度：明确告知催收人员或平台客服，他们的暴力催收行为已经对您造成了伤害，要求立即停止不当行为。
2. 提出要求：协商制定合理的还款计划，并要求平台规范催收行为，遵循合法合规的催收流程。

四、向监管部门投诉

1. 金融监管部门：针对金融机构的贷款催收问题，您可以向当地银保监会派出机构投诉，拨打12378热线详细描述情况并提供证据。
2. 互联网金融协会：对于网络借贷平台的暴力催收，您可以登录中国互联网金融协会官方网站进行投诉，填写相关信息并上传证据。
3. 消费者协会：您也可以考虑向消费者协会寻求帮助和支持，他们可能会提供进一步的指导和建议。

五、报警处理

如果暴力催收行为严重影响您的正常生活、威胁到您的人身安全或存在其他违法犯罪行为，您应立即向公安机关报警。向警方详细说明催收人员的暴力语言、威胁行为及对生活的影响，并提供之前收集的证据。

六、寻求法律帮助

1. 咨询专业律师：了解自己的权利和可行的法律措施，如委托律师向法院提起诉讼，要求催收方承担法律责任。
2. 关注法律动态：随着法治的完善，对暴力催收的法律规制不断加强。您应关注相关法律法规变化，以便更好地运用法律武器保护自己。

七、根本解决问题

最后，为了从根本上减少催收行为的发生，您应尽快与债权人协商好还款方式。通过和平、理性的方式解决债务问题，避免纠纷升级。

面对暴力催收，您不必感到无助和恐慌。通过及时收集证据、与平台沟通、向监管部门投诉、报警处理及寻求法律帮助等措施，您可以有效维护自己的合法权益。同时，积极与债权人协商还款方式，也是避免类似纠纷再次发生的关键。希望这些建议能对您有所帮助。