关于在超市上班是否可以随时辞职的问题，这实际上取决于您与超市签订的劳动合同类型以及具体的工作安排。以下是我为您详细分析的情况：

一、非全日制用工（如小时工）的情况

如果您在超市是以非全日制用工的形式工作，比如小时工，那么根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，您确实享有相对较高的工作灵活性。非全日制用工双方当事人任何一方都可以随时通知对方终止用工，且用人单位不向劳动者支付经济补偿。但这里需要注意的是，“随时通知”并不意味着可以无视任何程序或后果地随意离职。从职业素养和避免纠纷的角度出发，建议您还是提前以合理方式（如书面形式）通知超市，说明离职意愿，并与超市协商解决后续事宜。

二、全日制用工的情况

如果您在超市是全日制员工，那么辞职程序就需要更加正式和严格。根据《劳动合同法》的规定：

1. 试用期内辞职：如果您正处于试用期内，需要提前三日以书面形式通知超市，即可解除劳动合同。

2. 试用期后辞职：如果您已经过了试用期，那么应当提前三十日以书面形式通知超市，才可以解除劳动合同。这是为了让超市有足够的时间安排人员接替您的工作，保障正常的经营秩序。

三、特殊情形下的辞职

在某些法定情形下，无论您是全日制还是非全日制员工，都有权随时通知甚至立即解除劳动合同。这些情形包括：

• 超市未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
• 未及时足额支付劳动报酬的；
• 未依法为您缴纳社会保险费的；
• 超市的规章制度违反法律、法规的规定，损害您权益的；
• 因《劳动合同法》第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
• 法律、行政法规规定您可以解除劳动合同的其他情形。

此外，如果超市以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫您劳动，或者违章指挥、强令冒险作业危及您人身安全的，您有权立即解除劳动合同，且不需事先告知超市。

四、辞职前的建议

无论您是哪种用工形式，在决定辞职前，我都建议您：

• 仔细查阅自己的劳动合同，了解具体的辞职程序和可能涉及的法律责任；
• 与超市的负责人或人力资源部门进行沟通，说明离职意愿，并协商解决后续事宜；
• 确保离职过程合法合规，以维护自己的职业形象和信誉。

综上所述，超市上班是否可以随时辞职取决于您的用工形式和具体情况。希望这些信息能对您有所帮助。如有任何疑问或需进一步法律帮助，请咨询专业的法律人士或机构。