结论：原告不请律师自己辩论是完全可行的，但需要充分准备并遵循一定的步骤和注意事项，以确保辩论的有效性和合法性。以下是从多个角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律基础与权利保障
诉讼权利平等原则：根据《中华人民共和国民事诉讼法》第八条，民事诉讼当事人有平等的诉讼权利。这意味着，无论原告是否聘请律师，都享有参与诉讼、维护自身权益的权利。
自行辩论的权利：根据《中华人民共和国民事诉讼法》第五十二条，当事人有权进行辩论。这是原告自行辩论的直接法律依据，确保了原告在法庭上能够充分表达自己的观点和诉求。
二、自行辩论的步骤与准备
了解案情与法律知识：
- 在辩论前，原告应充分了解案情，包括案件的事实、证据、法律依据等。
- 学习基本的法律知识，特别是与案件相关的法律条款和司法解释，以便更好地维护自身权益。
准备辩论材料：
- 证据材料：收集、整理有利于自己的证据材料，如合同、收据、证人证言等，并制作证据目录，以便在法庭上能够清晰、有条理地展示。
- 辩论提纲：根据案情和法律知识，撰写辩论提纲，明确自己的观点和诉求，以及反驳对方观点的理由和依据。
撰写起诉状或答辩状：
- 如果尚未起诉，需撰写起诉状，详细陈述案件事实、诉讼请求和法律依据。
- 如果已起诉但被告提出答辩，需针对被告的答辩撰写答辩状，进行反驳和辩解。
出庭参加诉讼：
- 遵守法庭规则，准时参加庭审。
- 在法庭上，按照法官的指示进行陈述和辩论，尊重法官和其他诉讼参与人。
- 清晰、准确地表达自己的观点和诉求，提供证据支持，并针对对方的观点进行反驳。
三、自行辩论的注意事项
专业知识与经验：
- 诉讼程序可能复杂，缺乏专业知识和经验可能影响辩论效果。因此，原告在决定是否自行辩论时，应充分考虑自身能力和条件。
- 如果对法律程序或案件事实存在疑问，可以及时向法官咨询或查阅相关法律资料。
遵守法庭规则：
- 在法庭上必须严格遵守规则，如按时到庭、保持安静、尊重法官等。否则，可能影响自身权益，甚至受到法庭的制裁。
情绪控制与语言表达：
- 辩论时保持冷静和理性，避免情绪化表达。情绪化的辩论可能削弱你的说服力，甚至让法官对你的陈述产生怀疑。
- 使用清晰、准确、有条理的语言表达自己的观点和诉求。避免使用模糊或含糊不清的语言，以免产生误解或歧义。
及时应对对方观点：
- 在辩论过程中，要密切关注对方的观点和论据，及时提出反驳和辩解。不要等到对方陈述完毕后再进行反驳，以免错过最佳时机。
四、实际案例与启示
假设你是一位因借款纠纷而起诉的原告，对方提出借款已归还的答辩。在这种情况下，你可以：
- 准备证据：收集借款合同、转账记录、聊天记录等证据材料，证明借款事实的存在和对方未归还借款的事实。
- 撰写辩论提纲：明确自己的观点（即对方未归还借款），并列出反驳对方观点的理由和依据（如对方提供的还款记录不真实、存在其他债务等）。
- 出庭辩论：在法庭上，按照辩论提纲进行陈述和辩论，提供证据支持自己的观点，并针对对方的观点进行反驳和辩解。
最后建议：虽然原告不请律师自己辩论是完全可行的，但考虑到诉讼程序的复杂性和专业性，如果你对法律程序或案件事实存在疑问或不确定，建议及时向我咨询或寻求其他专业法律人士的帮助。我可以为你提供更具体、更专业的法律建议和指导。