遭受家暴时，向妇联求助，妇联是可以提供一定法律援助及相关帮助的，但需明确的是，妇联提供的法律援助更多是指导、协调与资源链接层面的支持，而非直接代理诉讼等法律服务。以下从多个角度为你详细分析：
妇联能提供的直接帮助
心理支持与辅导：
- 妇联工作人员具备专业的倾听和辅导技巧，当你遭受家暴后，她们会耐心倾听你的遭遇，为你提供情感上的安慰与鼓励，帮助你缓解因家暴产生的恐惧、焦虑等负面情绪，重建自信和安全感。
法律咨询与指导：
- 妇联拥有专业的法律人士或能够联系到法律专家，她们可以为你提供关于反家庭暴力方面的法律法规咨询。比如，向你解释《反家庭暴力法》中关于家庭暴力的定义、施暴者应承担的法律责任、受害者可以采取的维权途径等内容，让你清楚自己的权利，并为你指明维权方向，如是否需要报警、如何收集证据等。
调解与协调：
- 妇联可以出面与加害者进行沟通、调解，尝试通过非诉讼方式解决纠纷。同时，妇联还能协调社区、公安、司法等相关部门，形成合力，为你提供更为全面的援助和保护。例如，妇联可以与公安机关沟通，推动对施暴者的及时处理；与司法部门联系，为你提供法律援助的渠道等。
庇护与安置：
- 在紧急情况下，妇联能够帮助联系庇护场所，为你提供临时的安全庇护，确保你的人身安全不受进一步威胁。庇护场所通常配备完善的生活设施和安全保障措施，为你提供一个安全的避风港。
妇联在法律援助方面的间接作用
协助收集证据：
- 妇联工作人员会指导你如何收集家暴证据，如伤痕照片、医院诊断证明、报警记录、证人证言等。这些证据对于后续维护你的权益具有关键作用，无论是在与施暴者协商、调解，还是在通过法律途径维权时，都能为你提供有力的支持。
链接法律援助资源：
- 妇联熟悉各类法律援助资源，当你需要更进一步的法律援助，如代理诉讼等，妇联可以为你提供相关信息，帮助你找到合适的法律援助机构或律师。在一些地区，妇联还与法律援助中心建立了紧密的合作关系，能够直接为你转介法律援助案件，让你更便捷地获得专业的法律服务。
你需要采取的积极措施
及时报警：
- 虽然妇联能提供多方面的帮助，但家庭暴力是明确的违法行为，施暴者应当承担相应的法律责任。当你遭受家暴时，务必及时报警，让警方依法对施暴者进行处罚，并记录在案。这不仅能够立即保护你的人身安全，还能为将来可能涉及的法律诉讼提供关键证据。
主动寻求帮助：
- 不要因为害怕、羞耻或其他原因而选择沉默。勇敢地站出来，向妇联、公安机关或其他相关机构求助。你的安全和幸福至关重要，社会将与你一同面对并克服这一挑战。
实际案例参考
案例一：张女士长期遭受丈夫的家暴，她一开始选择隐忍，但家暴情况愈发严重。后来，她鼓起勇气向当地妇联求助。妇联工作人员不仅为她提供了心理辅导，还指导她收集了家暴证据，并协助她联系了法律援助律师。最终，在律师的帮助下，张女士成功离婚，并获得了相应的赔偿。
案例二：李女士在遭受家暴后，第一时间向妇联和公安机关求助。妇联为她提供了临时庇护，公安机关对施暴者进行了处罚。同时，妇联还协调社区工作人员对李女士进行定期回访，确保她的人身安全，并帮助她重建生活信心。
总结来说，遭受家暴时，向妇联求助是一个非常有效且重要的途径。妇联能够为你提供全方位的支持和帮助，包括心理支持、法律咨询、调解协调、庇护安置等。同时，你也务必及时报警，让法律为你撑腰。如果你还有其他关于家暴维权的问题或需要进一步的帮助，随时都可以向我咨询。