针对您提出的“博后入站了但没有签学校的合同怎么退站”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，需要明确的是，尽管您没有与学校签订正式的合同，但您已经入站成为博士后研究人员，因此您的退站流程仍需遵循博士后管理的相关规定。

一、退站申请条件

根据博士后管理的相关规定，博士后研究人员在站期间如因个人原因无法继续博士后研究，可向设站单位（即您所在的学校或研究机构）提出退站申请。虽然您未签订合同，但如果您符合以下情形之一，设站单位在告知您本人或公告后，应予以退站：

1. 因患病等原因难以完成研究工作的；
2. 因个人原因（如家庭、职业规划等）确实无法继续博士后研究的；
3. 其他符合退站条件的情形（具体可参照设站单位的相关规定）。

二、退站申请流程

1. 准备退站材料：

   • 填写博士后研究人员退站表，详细说明退站原因；
   • 准备相关证明材料，如医疗证明（如因病退站）、个人原因说明等；
   • 如果可能，提供中国博士后网退站备案证明（虽然您未签订合同，但此证明有助于说明您的博士后身份和退站意愿）。

2. 提交退站申请：

   • 将退站表和相关证明材料提交给设站单位的博士后管理部门或人事部门；
   • 与设站单位沟通，说明退站原因和意愿，确保双方对退站事宜有清晰的理解。

3. 等待审核与办理：

   • 设站单位将对您的退站申请进行审核，确认您是否符合退站条件；
   • 审核通过后，设站单位将为您办理退站手续，包括注销您的博士后身份、停止发放博士后津贴等；
   • 如果您的人事档案、户口已转至设站单位，您还需按照设站单位的要求办理档案和户口的迁移手续。

三、注意事项

1. 退站后果：

   • 退站后，您将不再享受国家对期满出站博士后研究人员规定的相关政策，如科研资助、职称评定优惠等；
   • 退站记录可能会对您的未来职业发展产生一定影响，因此请谨慎考虑退站决定。

2. 与设站单位沟通：

   • 在退站过程中，与设站单位保持密切沟通至关重要；
   • 及时了解退站流程的进展情况，确保所有手续都能顺利办理。

3. 法律咨询：

   • 如果您对退站流程或相关政策有疑问，建议咨询设站单位的法律顾问或相关部门的负责人；
   • 他们可以为您提供更具体、更专业的法律建议和指导。

综上所述，尽管您未与学校签订正式的合同，但您仍可以按照博士后管理的相关规定向设站单位提出退站申请。在申请过程中，请务必准备齐全相关材料，与设站单位保持密切沟通，并了解退站可能带来的后果。希望这些信息能对您有所帮助。