结论：能否办理无犯罪证明，取决于您是否被法院判定有罪。若您未被判定有罪，则通常可以办理无犯罪证明；若您被判定有罪，则无法办理。

分析说明：

1. 无犯罪证明的定义与办理条件：

   • 无犯罪证明，通常指的是由公安机关出具的，证明个人在一定时期内没有犯罪记录的官方文件。
   • 办理无犯罪证明的一般条件是，个人在该时期内没有因犯罪被法院判定有罪。

2. 您的情况分析：

   • 您提到“自己也被抓然后自己放出”，这表明您曾被公安机关采取强制措施，但随后被释放。
   • 被释放并不等同于无罪。释放可能基于多种原因，如证据不足、情节轻微不构成犯罪、或者您确实未实施犯罪行为等。
   • 关键在于，您是否最终被法院判定有罪。如果未被判定有罪，那么您理论上是可以办理无犯罪证明的。

3. 可能影响办理无犯罪证明的因素：

   • 案件处理结果：如果案件最终以撤诉、无罪判决或者检察院不起诉等方式结束，且没有留下犯罪记录，那么您可以办理无犯罪证明。
   • 公安机关记录：即使案件未进入审判阶段或者您被无罪释放，公安机关仍可能保留有关您的调查记录。但这些记录本身并不构成犯罪记录，不应影响无犯罪证明的办理。然而，在实际操作中，不同地区公安机关对无犯罪证明的办理要求可能存在差异，有些地方可能会要求提供更详细的证明材料或者解释说明。
   • 时间因素：如果您被释放后经过了一定时间，且在此期间没有新的犯罪行为或者涉嫌犯罪的情况，那么办理无犯罪证明的难度可能会降低。

4. 建议与行动步骤：

   • 了解当地政策：首先，建议您了解当地公安机关关于办理无犯罪证明的具体政策和要求。
   • 准备相关材料：根据当地政策要求，准备必要的证明材料，如身份证、释放证明（如果有的话）、案件处理结果证明等。
   • 咨询与申请：前往当地公安机关或者通过其官方网站、APP等渠道咨询并申请办理无犯罪证明。
   • 寻求法律帮助：如果您在办理过程中遇到困难或者疑问，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到保障。

后续思考依据：

• 如果您最终被判定有罪，那么您将无法办理无犯罪证明，这可能会对您未来的就业、出国等方面产生不利影响。因此，如果您认为自己是无辜的，应该积极寻求法律途径进行申诉或者辩护。
• 即使您能够办理无犯罪证明，也建议您在未来的生活中遵守法律法规，避免再次陷入类似的法律困境。