结论：面对申请强制执行过程中律师不联系您、也不告知案子进展的情况，您可以通过主动沟通、明确沟通方式、了解案件进展渠道以及考虑更换律师等角度来解决问题。

详细分析与建议：

1. 主动沟通：

   • 直接联系律师：首先，您可以尝试直接联系您的律师，通过电话、短信或电子邮件等方式，询问案件的进展情况。有时候，律师可能因为工作繁忙或其他原因未能及时与您沟通，您的主动联系可以促使律师及时回复您。
   • 表达关切与期望：在与律师沟通时，您可以表达您对案件进展的关切，以及希望律师能够定期向您通报案件情况的期望。这样可以让律师了解您的需求，从而更加重视与您的沟通。

2. 明确沟通方式：

   • 约定沟通频率：您可以与律师约定一个固定的沟通频率，比如每周或每月进行一次电话沟通，或者通过电子邮件定期发送案件进展报告。这样可以让律师有计划地与您沟通，避免因为疏忽而忘记联系您。
   • 使用多种沟通方式：除了电话和电子邮件外，您还可以与律师约定使用其他沟通方式，如微信、短信等，以便在紧急情况下能够及时联系到律师。

3. 了解案件进展渠道：

   • 查询法院信息：除了依赖律师的通报外，您还可以通过查询法院的信息系统或前往法院窗口咨询，了解案件的进展情况。这样可以让您更加主动地掌握案件动态，减少对律师的依赖。
   • 要求律师提供书面报告：如果您希望更加详细地了解案件进展，您可以要求律师提供书面的案件进展报告，包括已经完成的步骤、下一步的计划以及可能遇到的问题等。

4. 考虑更换律师：

   • 评估律师表现：如果您多次尝试与律师沟通但均未得到满意回复，或者您认为律师在处理案件过程中存在疏忽或不当行为，您可以考虑评估律师的表现，并决定是否继续委托该律师代理您的案件。
   • 寻找新律师：如果您决定更换律师，您可以通过朋友推荐、律师事务所查询或在线法律服务平台等方式寻找新的律师。在选择新律师时，您可以考虑律师的专业背景、经验、口碑以及收费标准等因素。

额外建议：

• 在与律师沟通时，保持冷静和理性，避免因为情绪激动而影响沟通效果。
• 保留好与律师的沟通记录，包括电话记录、短信、电子邮件等，以便在需要时能够证明您的沟通情况和律师的回复情况。
• 如果您对律师的处理方式或案件进展有疑问或不满，您可以及时向律师事务所或相关法律监管机构投诉或寻求帮助。