若对方不让您见孩子，您可以通过提起探望权纠纷诉讼来维护自身权益，以下是具体说明：

1. 明确法律依据
   根据《民法典》第1086条，离婚后不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，另一方有协助义务。若对方无正当理由阻挠探望，您有权通过法律途径解决。

2. 诉讼前的准备

   • 收集证据：保存对方拒绝探望的证据，如短信、微信聊天记录、通话录音、视频等，证明对方存在阻挠行为。
     
   • 明确诉求：确定探望方式（如每周几次、每次时长、是否过夜等），可参考双方协商记录或当地法院的常见判决标准。
     
   • 准备材料：起诉状、双方身份信息、离婚协议或判决书（证明抚养权归属）、证据材料等。

3. 起诉流程

   • 提交起诉状：向被告住所地或孩子居住地法院提交材料，法院受理后安排调解或开庭。
     
   • 参与调解/庭审：法院会优先调解，若调解不成则判决。判决内容通常包括探望时间、方式及违约责任（如罚款、拘留等）。
     
   • 执行判决：若对方仍不配合，可申请法院强制执行（如罚款、列入失信名单，甚至变更抚养权，但后者需证明对方存在严重损害子女利益的行为）。

4. 注意事项

   • 以子女利益为重：诉讼中需证明探望符合子女身心健康需求，避免情绪化指责对方。
     
   • 灵活协商：若对方有合理顾虑（如担心子女安全），可提出调整探望方式（如陪同探望、在指定场所见面）。
     
   • 避免激化矛盾：诉讼期间保持冷静，避免当着子女面争吵，防止对子女造成二次伤害。

建议：若对方行为已严重影响您与子女的感情，建议尽快启动诉讼程序。如有具体证据或细节需要分析，可进一步向我说明，我会帮您制定更详细的诉讼策略。