结论前置：被迫离职时，劳动者有权依法获得经济补偿金，若用人单位存在违法解除或终止劳动合同的情形，劳动者还可主张二倍经济补偿金的赔偿金。以下是关于被迫离职赔偿流程的详细解析：

一、认定“被迫离职”的法定情形

根据《劳动合同法》第三十八条，劳动者在以下情形下可以解除劳动合同，并主张经济补偿：

1. 未提供劳动保护或条件：如用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件，强令冒险作业等。
2. 未及时支付劳动报酬：用人单位未及时足额支付劳动报酬，如拖欠工资等。
3. 未缴纳社会保险费：用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费。
4. 规章制度违法：用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益，如规定超长工作时间且无加班补偿等。
5. 欺诈胁迫：因用人单位以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使劳动者在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同，致使劳动合同无效。
6. 其他法定情形：包括用人单位以暴力、威胁或非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全等。

二、经济补偿金的计算标准

经济补偿金按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。这里的月工资是指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。若劳动者的月工资高于所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。

计算公式：

• 普通情形：经济补偿金 = 工作年限 × 离职前12个月平均工资
• 示例：小李工作3年8个月，离职前12个月平均工资为8000元，经济补偿金为4×8000=32000元。
• 高薪职工：经济补偿金 = 所在地区上年度职工月平均工资×3×（不超过12年的工作年限）
• 示例：小张工作15年，离职前12个月平均工资为20000元，当地月平均工资为6000元，经济补偿金为18000×12=216000元。

三、赔偿金的计算与支付

如果用人单位违反《劳动合同法》的规定解除或终止劳动合同，劳动者不要求继续履行劳动合同或劳动合同已经不能继续履行的，用人单位需支付赔偿金，其标准为上述经济补偿标准的二倍。

四、主张赔偿的流程

1. 收集证据：劳动者应收集能证明被迫离职的相关证据，如银行流水明细（证明未及时支付劳动报酬）、社保记录（证明未缴纳社会保险费）、公司违规规章制度的文件（证明规章制度违法）等。
2. 通知用人单位：劳动者应提前以书面形式通知用人单位解除劳动合同，并明确说明离职原因是由于用人单位的违法违规行为。这一步很重要，它既是劳动者行使权利的表现，也是后续维权的重要证据。
3. 申请劳动仲裁：若用人单位拒绝支付经济补偿金或赔偿金，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，并提供充分证据支持自己的主张。仲裁是劳动争议解决的重要途径，具有相对快速、灵活的特点。
4. 诉讼（如有需要）：对仲裁结果不满意时，劳动者可在规定时间内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。诉讼是最终的解决方式，其判决具有强制执行力。

五、建议与注意事项

1. 协商解决：在申请赔偿前，劳动者可先尝试与用人单位协商解决，以节省时间和精力。
2. 及时行动：劳动者应在离职后一年内申请劳动仲裁，以免超过时效而丧失维权机会。
3. 保留证据：在整个过程中，劳动者应妥善保留所有相关证据，以备不时之需。

综上所述，劳动者在被迫离职时，应充分了解自己的权益，按照法定程序主张经济补偿与赔偿，确保自身合法权益得到有效保障。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。