上班的人可以担任法人并开公司，但需满足一定条件并注意潜在风险。具体分析如下：

1. 法律层面无禁止性规定
   根据《公司法》第十三条，自然人只要具备完全民事行为能力（年满18周岁且精神正常），即可担任公司法定代表人。法律未对法定代表人的职业状态（如是否在职）作出限制，因此上班族理论上可以注册公司并担任法人。

2. 需满足实际经营条件

   • 时间与精力分配：若在职工作与新公司业务无关联，需确保能履行法定代表人职责（如签署文件、参加股东会等）。若因精力不足导致公司管理失职，可能承担法律责任。
     
   • 竞业限制风险：若在职单位与新公司存在竞争关系，需检查劳动合同或保密协议中是否有竞业限制条款。违反竞业限制可能面临赔偿，甚至被原单位起诉。
     
   • 利益冲突披露：部分行业（如金融、医疗）对从业人员兼职有严格规定，需提前确认行业规范或单位内部政策。

3. 税务与社保合规性

   • 双重纳税问题：若新公司盈利并分红，需按《个人所得税法》缴纳个人所得税；同时，在职工资也需纳税。需合理规划税务，避免重复缴税或偷逃税风险。
     
   • 社保缴纳冲突：若新公司为员工（包括自己）缴纳社保，需确保与在职单位的社保不重叠，否则可能涉及社保欺诈问题。

4. 责任承担风险
   法定代表人需对公司行为承担法律责任，包括但不限于：

   • 公司违法经营（如偷税漏税、环境污染）时，法定代表人可能被罚款、拘留甚至追究刑事责任；
     
   • 公司债务无法清偿时，法定代表人可能被限制高消费（如乘坐飞机、高铁）。

建议：

• 若决定兼职开公司，优先以股东身份参与，降低直接责任风险；
  
• 签订书面协议明确与在职单位的权利义务，避免纠纷；
  
• 定期咨询律师，确保公司运营合法合规。
  

如有具体行业或合同条款需要分析，可进一步向我说明细节。