结论前置：劳动者单方面解除劳动合同的规定，主要依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关条款，主要包括预告解除和即时解除两种情形。以下是对这两种情形的详细解读：
一、预告解除（提前通知解除）
适用情形：
劳动者在试用期内或正式员工身份下，均可通过提前通知用人单位的方式解除劳动合同。
具体规定：
- 试用期：劳动者需提前3日通知用人单位，可以是书面或口头形式，但为了确保有据可查，建议采用书面形式。
- 正式员工：劳动者需提前30日以书面形式通知用人单位。若劳动者处于医疗期等特殊情形，可与用人单位协商延长通知期限，但一般不超过60日。
法律后果：
- 劳动者依法履行通知义务后，劳动合同即行解除。
- 用人单位无需支付经济补偿金，但应结清工资、办理离职手续，并出具解除劳动合同的证明。
示例：
小张是某公司的正式员工，因个人发展原因计划离职。他按照法律规定，提前30日向公司提交了书面离职申请，并在离职前完成了工作交接。公司同意了他的离职申请，并为他办理了离职手续。
二、即时解除（无需提前通知）
适用情形：
用人单位存在严重违法行为时，劳动者可立即解除合同，无需提前通知。
具体情形包括：
- 未提供劳动保护或劳动条件，如未提供必要的安全防护措施或工作设备。
- 未及时足额支付劳动报酬，如拖欠工资或未支付加班费。
- 未依法缴纳社会保险费，如未为员工缴纳养老保险、医疗保险等。
- 规章制度违法且损害劳动者权益，如规定不合理的加班制度或罚款制度。
- 以欺诈、胁迫手段订立合同致使合同无效，如用人单位在招聘时隐瞒重要信息或胁迫劳动者签订合同。
- 法律、法规规定的其他情形，如强令冒险作业危及人身安全。
法律后果：
- 劳动者可随时提出解除劳动合同，无需提前通知用人单位。
- 用人单位需支付经济补偿金，并可能面临劳动行政部门的处罚。
- 若因用人单位的违法行为给劳动者造成损害的，还需承担赔偿责任。
示例：
小李是某工厂的员工，工厂未为他缴纳社会保险费，且经常要求他加班但不支付加班费。小李多次与工厂沟通无果后，决定立即离职。他向工厂提交了书面离职申请，并说明了离职原因。工厂同意了他的离职申请，并按照法律规定支付了经济补偿金。
额外建议
- 保留证据：劳动者在解除劳动合同时，应保留好相关证据，如书面离职申请、工资条、社保缴纳记录等，以备不时之需。
- 协商沟通：在解除劳动合同前，建议劳动者与用人单位进行协商沟通，尽量达成一致意见，避免不必要的纠纷。
- 寻求法律帮助：若劳动者在解除劳动合同过程中遇到法律问题或纠纷，可及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。
希望以上解答能对您有所帮助。如有其他法律问题，请随时向我咨询。