指定监护人和变更监护人是两个在法律上有所区别但又相互关联的概念，主要涉及监护人的确定和更换。下面我将详细解释这两个概念及其区别：
指定监护人：
指定监护人通常发生在有法定监护资格的人之间对监护人有争议的情况下。这种争议可能出现在未成年人的父母以外的监护人范围内，比如祖父母、外祖父母、兄姐等争抢担任监护人，或者互相推诿都不愿意担任监护人。对于成年精神病人，也可能出现监护范围内的人对担任监护有争议的情况。
在这种情况下，监护权利机关（如被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或民政部门）会介入，根据法律规定和被监护人的最佳利益，指定一个合适的监护人。指定监护可以是口头方式，也可以用书面方式，只要指定监护的通知送达被指定人，指定即成立。如果被指定人不服指定，可以在接到指定通知次日起30天内向人民法院起诉，由人民法院裁决。
变更监护人：
变更监护人则是指已经确定的监护人因某种原因（如丧失监护能力、死亡、被撤销监护资格等）无法继续履行监护职责时，需要更换新的监护人的过程。变更监护人可能涉及法定监护人、指定监护人或其他依法担任监护人的人。
变更监护人的程序通常包括：首先，由有关个人或组织（如其他有监护资格的人、居民委员会、村民委员会、学校、医疗机构等）提出变更监护人的申请；然后，由被监护人住所地的居民委员会、村民委员会或民政部门进行调查和评估，确定是否需要变更监护人；最后，如果需要变更，会指定新的监护人或依法确定新的监护人。在某些情况下，有关当事人也可以直接向人民法院申请变更监护人。
区别总结：
发生情境不同：指定监护人主要发生在有法定监护资格的人之间对监护人有争议的情况下；而变更监护人则发生在已经确定的监护人无法继续履行监护职责时。
目的不同：指定监护人的目的是为了解决监护人争议，确保被监护人得到适当的监护；而变更监护人的目的是为了更换无法继续履行监护职责的监护人，确保被监护人的权益不受损害。
程序不同：指定监护人通常由监护权利机关进行指定，并可能涉及法院的裁决；而变更监护人则可能涉及多个步骤，包括申请、调查评估、指定或确定新的监护人等。
希望这个解释能帮助您更好地理解指定监护人和变更监护人的区别。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。