合同盖了公章没有签字和日期，其效力需根据具体情况综合判断，但通常情况下，只要公章真实有效且合同依法订立，合同即成立且有效。以下是对此问题的详细分析：
合同有效的情况
公章的法定效力：
- 根据《中华人民共和国民法典》第四百九十条，当事人采用合同书形式订立合同的，自当事人均签名、盖章或者按指印时合同成立。公司公章作为公司对外意思表示的重要凭证，具有代表公司的法定效力。因此，合同上加盖公司公章，即使没有签字和日期，也通常视为公司对合同内容的认可和承诺，合同依法成立并生效。
符合交易习惯或授权：
- 在商业实践中，如果双方根据交易习惯或以往合作模式，认可仅加盖公章即可使合同生效，那么此类合同有效。例如，某些长期合作的商业伙伴之间，可能基于信任和交易习惯，仅通过加盖公章来确认合同内容。
- 若公司内部有明确规定，授权特定人员使用公章签订合同，则此类合同同样有效，无需额外签字或注明日期。这种情况下，公章的使用即代表了公司的授权和认可。
实际履行行为：
- 在签名、盖章或按指印之前，如一方已履行主要义务且对方接受，该合同也被视为已成立。例如，在买卖合同中，如果买方已经支付了货款，卖方也交付了货物，即使合同上没有签字和日期，该合同仍然有效。
合同可能无效或效力待定的情况
公章被伪造或盗用：
- 如果公章被他人伪造或盗用后加盖在合同上，且公司对此并不知情且未追认，则该合同无效。因为此时的盖章行为并非公司的真实意思表示，而是他人的欺诈或违法行为。
存在法定无效事由：
- 合同内容若违反法律法规的强制性规定，或存在恶意串通、损害国家、集体或第三人利益等法定无效情形，即使加盖了公章，合同也无效。例如，合同中约定了非法交易或违反公序良俗的内容，这样的合同是无效的。
合同约定特别生效条件：
- 当事人在合同中特别约定了合同必须在签字并加盖公章且注明日期后才生效的情况下，仅有公章而没有签字和日期的合同不会生效。这是尊重当事人意思自治的体现，如果双方有这样的特别约定，就必须遵守。
建议与注意事项
- 确保公章真实有效：公司在使用公章时，应确保公章的真实性和有效性，防止公章被伪造或盗用。同时，公司应建立健全的公章管理制度，明确公章的使用范围和审批程序。
- 明确合同生效条件：在签订合同时，双方应明确约定合同的生效条件，包括是否需要签字、盖章、注明日期等。这样可以避免因合同生效条件不明确而产生的纠纷。
- 保留相关证据：在签订和履行合同过程中，双方应保留好相关证据，如邮件往来、聊天记录、付款凭证等。这些证据可以在发生纠纷时证明合同的真实性和有效性。
综上所述，合同盖了公章没有签字和日期，其效力需根据具体情况综合判断。在一般情况下，只要公章真实有效且合同依法订立，合同即成立且有效。但为了确保合同的合法性和有效性，建议双方在签订合同时明确约定合同的生效条件，并保留好相关证据。如有任何疑虑或争议，可以直接向我咨询。