针对您提出的“劳务分包合同约定了争议怎么办”这一问题，解决劳务分包争议确实需要综合考虑法律、合同以及双方协商等多方面因素。以下是我为您详细梳理的解决步骤和建议：

一、协商解决

适用场景：当争议较小，且双方有继续合作的基础和意愿时，协商解决是最为直接和高效的方式。

操作步骤：

1. 主动沟通：双方应明确争议的具体焦点，比如是工程款支付问题、质量验收标准不一致，还是其他具体事项。
2. 提出方案：根据争议焦点，双方可以各自提出解决方案，如调整付款时间、返工整改措施等。
3. 签订协议：一旦双方达成一致，应形成书面协议，明确各自的权利和义务，以避免后续纠纷。

示例：假设某项目因材料涨价导致分包商要求调价，总包方可以通过协商，同意分担部分成本并延长工期，从而达成和解。

二、调解处理

适用场景：如果协商未果，但双方仍希望维持合作关系，可以考虑调解处理。

操作方式：

• 行业调解：可以向建筑业协会等组织申请调解，这些组织通常具有专业的调解能力和经验。
• 行政调解：也可以由建设主管部门介入协调，利用行政力量推动争议解决。

优势：调解程序相对灵活，可以快速达成和解，且不会破坏双方的合作基础。

三、仲裁解决

适用条件：如果合同中明确约定了仲裁条款，或者事后双方达成了仲裁协议，那么可以选择仲裁解决争议。

流程特点：

1. 一裁终局：仲裁裁决结果具有法律效力，双方必须履行，且不可上诉。
2. 保密性强：仲裁过程相对保密，适合涉及商业秘密的争议。

注意事项：在签订合同时，应提前确认仲裁机构的名称和仲裁规则，如中国国际经济贸易仲裁委员会等。

四、诉讼维权

适用场景：如果争议复杂，且合同中没有约定仲裁条款，或者双方无法达成仲裁协议，那么可以选择诉讼维权。

关键步骤：

1. 证据收集：包括合同、结算单、沟通记录等所有与争议相关的证据。
2. 管辖法院：根据法律规定，向被告住所地或合同履行地法院起诉。
3. 执行保障：如果胜诉，但对方不履行判决，可以申请强制执行对方财产。

法律依据：主要依据《民事诉讼法》、《建筑法》等相关规定进行诉讼。

五、特殊情形应对

1. 农民工工资争议：对于农民工工资争议，应优先通过劳动监察部门投诉（如拨打12333热线），或者申请劳动仲裁或直接向法院申请支付令。
2. 工程质量争议：对于工程质量争议，应及时委托第三方检测机构进行鉴定，并根据《建设工程质量管理条例》等相关规定划分责任。

六、预防机制建议

为了避免劳务分包争议的发生，双方可以在合同签订和履行过程中采取以下预防措施：

1. 合同管理：明确工程范围、价款、验收标准及违约责任等关键条款。
2. 履约监督：定期检查工程进度和质量，并留存影像资料等证据。
3. 风险分担：在合同中设置价格调整条款等，以应对市场波动等风险。

综上所述，解决劳务分包争议需要综合考虑多种因素，并选择合适的解决方式。希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。