结论：根据您描述的情况，您是否需要赡养继父，主要取决于您与继父之间是否形成了法律上的扶养关系。如果形成了扶养关系，那么您有赡养继父的法定义务；如果没有形成扶养关系，则您没有直接的赡养义务，但基于道德和情感考虑，您可以选择给予一定的帮助。

分析说明：

1. 扶养关系的认定：

   • 扶养关系通常指的是在长期共同生活中，一方对另一方在经济上、生活上给予帮助和照顾的关系。在继父母与继子女之间，如果继父母对继子女进行了抚养教育，且这种抚养教育持续了一定的时间，那么就可以认为双方之间形成了法律上的扶养关系。
   • 在您的情况下，继父养了您十年，这很可能意味着继父对您进行了长期的抚养教育，因此双方之间很可能已经形成了扶养关系。

2. 赡养义务的产生：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，子女对父母有赡养扶助的义务。这里的“子女”包括婚生子女、非婚生子女、养子女和有扶养关系的继子女。
   • 如果您与继父之间形成了扶养关系，那么您就属于有扶养关系的继子女，对继父有赡养扶助的义务。

3. 道德和情感层面的考虑：

   • 即使从法律角度上讲，您可能没有直接的赡养义务，但基于道德和情感层面的考虑，您也可以选择给予继父一定的帮助和照顾。毕竟，继父曾经对您进行了长期的抚养教育，这份恩情是难以用金钱来衡量的。

行动建议：

• 确认扶养关系：首先，您可以回顾一下自己与继父共同生活的经历，确认双方之间是否形成了扶养关系。这可以通过查看相关的生活记录、证人证言等方式来进行。
• 与继父沟通：如果您确认双方之间形成了扶养关系，那么您可以与继父进行沟通，了解他的具体需求和期望，并尽力给予满足。
• 寻求法律援助：如果您在赡养问题上存在疑问或困惑，或者与继父之间存在争议，那么您可以寻求专业的法律援助，以便更好地维护自己的合法权益。

后续思考：

• 赡养问题不仅涉及到法律义务，还涉及到道德和情感层面的考量。因此，在处理这类问题时，我们需要综合考虑多个方面的因素，做出最为合理和恰当的决策。
• 如果您与继父之间的关系比较复杂或存在争议，那么建议您及时寻求专业的法律帮助，以便更好地解决问题并维护自己的权益。

希望以上分析能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。