结论：单位效益不好，不可以随意压资。
分析如下：
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。这一条款明确规定了工资支付的原则，即必须按时、足额支付，不得因单位效益不好等非法定原因进行克扣或拖欠。
单位效益不好与压资的关系：
- 单位效益不好，并不构成压资的合法理由。单位应当通过合法途径解决经营困难，如调整经营策略、寻求融资支持等，而不是将经济压力转嫁给劳动者，通过压资来降低成本。
压资的法律后果：
- 如果单位违反法律规定，无故拖欠或克扣劳动者工资，劳动者有权向劳动行政部门投诉，要求单位支付拖欠的工资，并可能获得相应的经济补偿。同时，单位还可能面临劳动行政部门的处罚，如罚款、责令改正等。
特殊情况下的工资支付：
- 在某些特殊情况下，如因自然灾害、战争等不可抗力因素导致单位无法按时支付工资，单位可以与劳动者协商延期支付，但必须得到劳动者的同意，并且不能违反法律规定的最低工资标准等要求。然而，单位效益不好并不属于不可抗力因素，因此不能作为压资的合法理由。
建议：
- 如果您遇到单位因效益不好而压资的情况，首先应当与单位进行沟通，了解压资的具体原因和计划，并表达自己的诉求和担忧。
- 如果沟通无果，您可以向当地的劳动行政部门投诉，寻求帮助和支持。劳动行政部门将会对单位的违法行为进行调查和处理，并保障您的合法权益。
- 在整个过程中，建议您保留好相关的证据材料，如工资条、劳动合同、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
总结：单位效益不好并不能成为压资的合法理由。劳动者应当了解自己的权益和法律保护，积极维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。